这样选择艾灸方式，方便、实惠、又保证效果

有么有人 知道图一和图二这是在做什么？

这是在艾灸，我在使用的这种叫艾柱，艾柱又比艾条更方便一点，因为不需要一直用手拿着。所以现在也是很受人们的欢迎。[强]

那么艾灸又还有另外一种更方便使用的，那就是艾灸贴

那么这几种又有什么区别呢？

1，从原理、功效上来讲，其实都是一样的，只不过是形式不同而已，艾条和艾柱是明火灸，而艾灸贴是加入现代科技方法，更方便使用，比较符合现代的生活节奏，

2，从价格上来说，应该是艾条的成本比较低，然后到艾柱，最后是艾灸贴，

那么我们具体应该选择哪种艾灸方式，才能里既降低成本又保证效果呢

我建议三者搭配使用，

首先艾条可以完成一些艾灸和艾灸贴，比较难灸的穴位，而且价位也相对比较便宜。

其次，如果说时间充足的情况下，可以选择艾柱，因为艾柱不但方便，而且效果也不错，价格也是比较适中的。

第三因为艾灸贴是要保证持续性的，如果说你平时上班比较忙，下班时间又比较晚，没有充足的时间来做艾灸的，那么就建议你使用艾灸贴，早上起来到公司上班就开始使用艾灸贴。艾灸贴是可以发热6~8个小时的，在这期间，艾灸贴是一直在持续的帮我们灸的，等到准备下班的时候，我们又可以把艾灸贴撕下来，艾粉包又可以带回家，晚上泡脚，一举两得，其实这样算下来，虽然艾灸贴也是很划算的，而且使用艾灸贴既不影响我们的持续性，也不影响我们上班，

因为之前我们说过了，艾灸是不建议在晚上做的，特别是睡前。

所以说，这三者合理的搭配起来使用是最好的一个艾灸的方式，既能够保证效果，又能够降低成本。

以下图一图二为艾柱，图三为艾灸贴

这样选择艾灸方式，方便、实惠、又保证效果 这样选择艾灸方式，方便、实惠、又保证效果 这样选择艾灸方式，方便、实惠、又保证效果