女儿说：我讨厌你

1.早晨起床，自己磨蹭了一下，时间这浪费了，然后开始做任务，坚持着自己生命的核桃。

2.感谢老公准备丰盛的早餐，老公有你真好，么么哒。

3.最近单位比较忙，每天上班一坐就是半天，每天都非常充实，一点休息的时间都没有。现在心态比以前好了，要是之前早就开始抱怨了，现在这些都能平淡的接受，然后完成一项项工作。

4.中午上班前，看女儿已经醒了，女儿看到我说：我讨厌你，我做梦梦到你可讨厌了，你们都讨厌。我：你讨厌我，那爸爸呢？女儿：你们都讨厌，出去。（这两天女儿就这样，说讨厌我，和爸爸说两句话也是我讨厌你）我说：那我上班啦。

我晚上回家的时候刚刚睡醒，我问女儿吃什么？饿不饿，女儿说不饿。那我做饭去啦，想吃什么，女儿说随便。

我把冰箱里面的鸡腿拿出来，烧个鸡腿吧，后来想着今天要练瑜伽，时间上来不及，爸爸晚上要晚点回来，想着点个外卖吧。我问：点个牛排怎么样？女儿：可以。

5.晚上练瑜伽回来，我买了西瓜，女儿看到我说：妈妈你把我购物车清空吧，我说：这要找爸爸，让爸爸给你清空。女儿：他肯定不会同意的。我：好的来我给你清空购物车，你购物车多少钱？女儿：1万多吧。女儿开始有情绪了，喊我“你走开”。

这几天女儿玩火漆印也不找我玩了。

6.当我到书房，老公说：你怎么把她弄生气了？我：你怎么知道是我让她生气的。

面对老公情绪化的“指责”，我没有什么反应（要是以前我就会争论了）

情绪是别人的，我管好自己的情绪。

7.最近孩子情绪的问题，我要继续反思，继续找完全放下的感觉，学会圆融的表达自己的想法，学会看见事情好的积极的一面，有意思的训练自己。