作者:幸恩
平静喜乐的心态与性格有关,与生活阅历有关,更是个人修为的一种体现。
脾气暴躁易怒的人遇事容易冲动、愤怒失去理智,做出错误的决定,过后又懊恼不已,长此以往不仅人际关系有影响,对身体健康也有很多伤害。试着做出改变,比如想发火时,深呼吸,先让自己冷静3分钟,情绪会慢慢平和下来,再权衡利弊解决问题。如果性子直忍不住,话到嘴边留三分,就事论事,说到对方心服口服,说完就过去了。
能够保持平静喜乐的人,往往有足够的人生阅历,大喜大悲、惊涛骇浪一一走过,人情冷暖遍尝,对生活有了更深的体悟,心也慢慢沉淀下来,变得平和简单,返朴归真,从容喜乐。所以达到某种境界,是必须要有历练的,走过这条路,你才有了悟。人是在岁月中慢慢成长慢慢领悟的。
最庆幸的是你本身很优秀,无论是骨子里自带的美好品质,还是教育有方,让你成为一个积极健康阳光懂事的人,对世界有正确的认知,努力地做好自己,不断地完善自己,每天有进步,那么,不用问,你的善良、你的自律、你读过的书、你对生命的感恩,你所拥有的这一切,已然让你拥有了平静、喜乐的心!
内心的平静喜乐
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