第十二章 坚持与放弃
1 提升坚韧度：
① 选择“进步目标”与“自主选择目标”
② 正确总结失败原因（可以令你进步的归因）
2 受文化背景的影响，在坚韧方面亚洲人更具优势
3 应该放弃的信号：
① 需要将精力投入到更有价值的地方
② 代价太大的时候
4 决定放弃后：干脆利落，并给自己找到一个替代目标。
第十三章 有效反馈——批评和表扬的策略
1 事实比一时的感受更加重要，诚实以对——我们需要对自己的失败感受到责任，从而才能感受到我们还有改变的能力。
2 批评时要具体，同时提出改进建议。确保不要剥夺对方对自身表现的掌控感。
3 具体而真诚的赞美，切勿泛滥——赞扬也可能制造不必要的压力，削弱自主意识和动力。
4 表扬应侧重可控的行为，对事不对人。避免单独对能力提出赞美。
5 避免同他人的比较，强调进步的价值。
6 慎用表扬，呵护内在动力。
打卡第10天，终于看完啦，明天写全文读后感 第13章：批评和表扬的策略 反馈是重要的，给予合适的反馈更重要。 当表...
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本文标题：#新年觉醒Day10#《成功，动机与目标》：第十二章&第十三章
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