今天体测,跑了八百米,还以为在健身房锻炼了一段时间之后再跑八百就会很轻松呢,结果还是很累,不过结果还是很满意的~
记录一下今天的体重和饮食叭~
体重:47.0kg
饮食:早:燕麦 午:白菜,豆腐,鸡胸肉 晚:白菜,豆腐,苹果,酸奶
加油!
今天体测,跑了八百米,还以为在健身房锻炼了一段时间之后再跑八百就会很轻松呢,结果还是很累,不过结果还是很满意的~
记录一下今天的体重和饮食叭~
体重:47.0kg
饮食:早:燕麦 午:白菜,豆腐,鸡胸肉 晚:白菜,豆腐,苹果,酸奶
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本文标题:小记
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