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day32冥想——整合

day32冥想——整合

作者: 枫彩无羡 | 来源:发表于2019-05-31 05:40 被阅读0次

️小助手打卡提醒:

31日打卡第十一天

1今天的主题是整合的表达;

2七点之前在小打卡里进行打卡,一周一次补打卡机会;

3打卡内容

冥想第十一天

感悟:

感觉冥想,越来越平静了,专注于呼吸

整合

让内在和外在合二为一,做到表里如一,随性自然的表达,会更加的快乐,平静

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