眼前的不利，可能是五年、十年前的懈怠造成的，而今天的付出，将会成为对未来最好的馈赠。
----【书朋捡话】
阅读需要每天坚持，这是一个慢慢积累的过程，要相信坚持和积累的力量。
【每天推荐一本书】第1825天
今天又是美好的一天。
你好，我是刘书朋。
今天，我推荐的这本书是：
【2023】《我的内在无穷大：自我探索的40堂必修课》
作者：
张沛超
武汉大学心理学硕士、哲学博士，资深心理咨询师、精神分析性心理治疗师，武汉大学现代心理学研究中心特邀研究员、中国心理卫生协会会员，中国心理学会临床注册系统督导师，被誉为“国内精神分析学派代表人物”。
本书内容的简单介绍：
面对选择，你也想听从自己的心，可内心的声音嘈杂得像个菜市场。你会疑惑：到底我该过什么样的人生？
心理学告诉你，人生中所有的迷茫与困顿都是一个信号，在提醒你，该向内心看一看、该关照自己的内心了。
我们过去的经历、被情绪加工过的记忆、环境的影响、防御机制等构成了我们庞大且复杂的内心世界，随时左右着我们的选择。
这就意味着，对内在的认知程度越深，越可以做出适合自己的选择。
在本书中，我们将和心理学家张沛超一起探索内心中每一个未知的角落：
·了解处于关系中的自己，突破关系束缚，变得更从容。
·了解内心中的防御机制，卸下防御的伪装，活得更轻松。
·了解困扰我们的情绪，学会转化情绪，活得更自在。
·检视身份标签，排除心中杂念，找到自我的真正价值。
·走入内心深处，勇敢面对真我，重新规划自己的人生。
愿你能收获内心的平静，活出自洽的人生。
已阅书友的书评比简介更精彩，
一起看书评：
①
站在更高的角度，跳脱本身，看看自己的情绪防御机制，为什么会有这样的情绪，勇敢承认自己的消极情绪，体会情绪转换，找到自我价值。多问几句“那又怎样？”。人生应该是丰富的，千姿百态的，不是单调的，唯一的。
②
一直沉溺于过往郁郁寡欢，不停地为自己贴标签。读罢才意识到自己内心的冲突，原来我从未了解自己。做自己的知己，是接下来的必修课。
③
很多时候我们的迷茫与困惑源自于我们不知道我们想要什么。比如别人问你“咖啡”还是“茶”时，你根本连自己渴不渴都答不上来。认清自己，抛开那个别人眼中的你，或者是你自以为的你，你就会发现你所有内心的聚光点才是你最真实的自我。这时你会发现，你需要的既不是咖啡也不是茶，你要的不过是一杯白开水而已。
④
读之前想的是像之前的自我成长类的书籍，学点小干货，帮助调节自我，读之后才知道，其实自我成长，首先要先明确什么是自我？ 自我很渺小，总是被社会这个大集体淹没，自我也很强大，可以抵挡外界的千军万马。 这本书就是帮助我们找寻自我，发现自我的强大，而后获得自我的小自在！
⑤
内心的藩篱一点点被打开，看到了花园更多的花，体会到了更大的世界。是的，我的世界无穷大，你的呢？
以上是朋朋整理的书评，
仅供参考。
每本书都有祂专属的信徒，
通过上面有限的信息，如果你已经对这本书好奇、感兴趣了，
去读一读，看一看吧。
看过后可以来这里留下你自己的书评。
最后是这本书其他的一些重要信息：
【ISBN号】978-7-115-55581-6
【中图法分类号】B848-49
【主题词】个性心理学
今天的推荐就到这儿，明天见
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