生活中我们已经习惯了说“断舍离”，表示对一种简约生活的认同。这个概念是日本杂物管理咨询师山下英子在2001年提出来的，她还写了一本畅销书《断舍离》。最近，山下英子重新出版了“断舍离”系列图书，更新了50%以上的内容。在接受《新京报·书评周刊》采访时，她表示，时隔近20年，关于“断舍离”的生活哲学也有了更丰富的理解。“断舍离就是生活的新陈代谢，让人生焕然一新”。
“断舍离”概念推出以来，很多人最终把它落实在丢弃东西上。不管是丢弃箱子里的杂物，还是生活里的东西。山下英子认为，这都很片面。“断舍离”其实是一个不断训练的过程，它是一门行动哲学。它最终要引导人们，先由自己判断，再选择每件物品，进入自己的生活空间。
山下英子做过调查，通常居住空间里的东西，80%是不会使用的，正在使用的只占了20%。“并不是每一个人都会去思考，都会知道对自己来说什么东西重要，但你可以先通过舍，让自己的心情轻松起来，通过不断锻炼，就能明确、快速、有效地找到真正适合自己的东西。这个循环你做得越多，越知道什么东西适合自己。”
关于人和物品的关系，山下英子认为，最好的关系，就是你周围的所有物品，都能被你好好利用起来，让它们最大限度地展现使用价值。
有人也会认为，断舍离是一种物质禁欲。山下英子说，这是一个大大的误解。“在物质丰盛的当下，我们应该好好享受时代带给我们的恩惠，但任何相遇都有一个必然结果，就是别离。东西也好，信息也好，人也好，经过一段时间的享受，我们必然有一个阶段要和它说再见。因为它已经不适合我们了。如果它还存在于我们的生活空间中，更好的东西就无法进来，再丰富的物质也没有用。”
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