一位在事业上很成功的女性，平时要求孩子比较严格。
孩子离家出走，是因为压力过大，大到他们自己承受不住的程度，他们选择了逃避。
压力，是面对一件事，自己难以克服时的一种内心体验。与其说孩子不能面对成绩，不如说不能面对周围的环境和父母的责备。
母亲很委屈“哪个面临中考的孩子没有压力呀？”可她不知道，这种压力是主观的，每个孩子的忍耐能力是不同的。
母亲说“自己什么都不让孩子干，只让他一心学习，可每次考试，同事家的孩子每次考试都得90份以上，而自己的孩子总是6、70分，她对儿子说，人家的孩子能打90、100份，你怎么就不能？”
如果是同等用功的孩子，一个平均成绩90多分，一个6、70分，除了学习方法不同，还有学习能力的差别。我们要正视这一点。
对一个逻辑——数理智能较弱的初三学生，要求他每次把数学考到90分，是比较困难的，不是他不努力，而是学习数学的能力先天不足，领悟性差一些。爱迪生曾经说过：天才在于99%的努力加1%的灵感，但这1%的灵感，往往比99%的努力更重要。孩子在反复努力仍达不到母亲的要求时，他感到困惑和压力……。
应该说这个孩子的压力是比较轻的一种，因为他能感觉到压力的存在，只是无法面对，选择了离家出走“想暂时清静一下”（发给妈妈的短信）。如果压力再严重一些的孩子，他会经常发火、失眠、爆饮爆食或出现厌食症，而最严重的会伴有器质性病变，如头痛、背痛或胃痛，有的孩子还会出现性格改变——经常发呆、害怕见人等。
面对压力，孩子对自己的调节能力是极其有限的，父母必须帮助孩子解压，一般有四种方法：
首先要认清孩子的先天智能结构，如果是语言智能和逻辑-数理智能比较高的孩子，他们天生适合学习课本知识，稍一努力就能取得不错的成绩。如果孩子在这两方面智能较弱，那就不要强求他考高分，给孩子一个底线，只要他尽力了就好，但他一定在其它智能上高于别人，父母要帮助孩子寻找，以获得自信和其它能力方面的指导，使孩子早日获得自信和成功。
第二，做紧张性放松。最简单的就是先将肌肉绷紧，然后放松，可按身体的顺序从上向下做，先吧肩膀肌肉绷紧，每次至少绷紧五秒钟，然后放松，再把双手、胳膊、腹部、腿、脚逐个绷紧，再放松，结束时深呼吸三次，为保证呼吸的深度，每次呼吸时，意念要有从膝盖处吸气的感觉，而后通过大腿、腹部、胸部一直吸到头部，将体内所有的压力、不快都吸出来，然后吐出去。
第三，替代性暴力：
这是很多心理学家做过的，主要针对压力大的学生进行，以缓解他们内心的压力（一般要连续做七天为一个疗程）。
将压力最轻的学生组成第一组：让他们撕练习本或旧报纸；将压力较重的学生组成第二组：让他们拳击充气人模型；将压力最重的学生组成第三组：让他们摔瓷盘子。
结果测试，第三组的效果最好。
替代性暴力治疗的效果和其破坏性成正比。压抑、愤怒程度越大的孩子，其破坏欲越强。这个实验的目的，就是拉出他们内心淤积的能量和不快乐，使个体生命本身运行的顺畅、通达。
第四，寻求专业帮助：孩子对自己的调节能力是有限的，很多父母即没有经验又不愿意找专业医生，觉得那样就意味着自己无能、失败。其实，寻求别人的帮助是一种能力，求助不是耻辱，求助是能力的体现。
当你发现你的孩子有压力，请用正确的方式去对待他。
如果家长有更多的家庭教育问题，或者是孩子的学习有什么疑惑，专注力，记忆力，阅读力
网友评论