头疼

作者: songer007 | 来源:发表于2023-09-18 16:20 被阅读0次

昏昏沉沉睡了十个小时,还是头疼,或许真是年纪来了。

打电话给一个老朋友,告诉我他50岁以后,感觉身体机能下降了不少,平时跑步的速度也下降了很多,但只要自己淡然就行。

早上五点多钟起来,头疼,但是坚持出门,慢慢跑了十公里,出了一大身汗,然后感觉好多了。

或许还是需要通过出汗来调整自己。

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