2019年3月26日
“这世上种种美好与精彩，我们并不一定都能抓到，既然抓不到，倒不如放下来的惬意，让它们活得更加精彩飘逸，让自己得到安宁与豁达。”能抓住的人和缘分，都加倍珍惜；不能抓住的种种，就笑对它。
要抓住的心就是执着心，当我们放下对事物的执着，也是拥有事物的开始，因一切事物不离一念心，当你执着的时候，就与事物对立了，当你放下执着就与事物合一了！
当你能够，
忘记你的过去，
看重你的现在，
乐观你的未来时，
你就站在了生活的最高处。
当你明白，
成功不会显赫你，
失败不会击垮你，
平淡不会淹没你时，
你就站在了生命的最高处。
当你修炼到，
足以包容所有生活之不快，
专注于自身的责任而不是利益时，
你就站在了精神的最高处。
当你明了
一切万法就是一念心变现的，
你就站在了真理的至高点。
2019年3月27日
早上好[微笑][微笑][微笑]我邀请您和我一起能量朗读，我很健康，我很强壮[强][强][耶][耶]
我很快乐，[跳跳][跳跳][调皮][调皮][憨笑]
我很富足，[红包][红包]
我是圆满富足的，[耶][耶][胜利]
我是因,世界是果，
我有资格拥有这个世界上最美好的一切！
每天都有好事在我身上发生！
我对一切的发生负100%的责任。
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！（很多遍）
我愿意改变，我愿意丢弃过去的信条！
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
今天，我觉察我在注视什么、留意什么。我是否比较有兴趣看到一些负面的，还是享受看到阳光透入我的窗户？
我是不是因为看着别人争吵而体验到强烈情绪，多过于看着小孩安睡而产生的感动？
我是对新闻里的枪战和暴力感兴趣，还是留意人们手牵手表达喜悦之情？当我领会到我可以选择将目光投向哪里时，我会选择只看正面的事情。
我所看到的一切影响我的心灵，而正是我的心灵变现我外在的世界。今天，我觉察我看到了什么。
2019年3月28日
没有一个生命能够为另一个生命负责
在关系中，“持续为对方负责”和“要对方对自己负责”都是越界的。
当对方没有如你期望的那样为你承担，或者你持续的为对方承担而没有得到期望的回报，于是乎关系的冲突就产生了。
真相是没有一个生命能够为另一个生命负责。
每一个生命只能为自己负责，对自己负责。
所有对他人的期望都会变成失望。让对方为你承担，你会没有安全感，害怕失去这份依靠而变得患得患失，然后就有了控制和要求。
为对方承担，你会对对方有期望和要求，要对方如你所愿，也就有了控制和要求。只要有控制和要求，关系变成了战场！爱也会越走越远！
为什么要改变一个习气那么难？
为什么每当你想要改变，还是会陷进过去的经验里？
为什么你对不同事情的反应总是那么相似？
因为，每个人都有自己应对事情的习惯性策略，它像惯性，在无意识中引导我们做决定。
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如何培养孩子 •智慧父母应有的观念
[玫瑰]1.每个孩子是独立思考的个体，我们对他们只能用兴趣来引导，不能强制性去打造。
[玫瑰]2.不要代替孩子去思考，让他们选择自己喜欢的事情，去深入学习与思考。
[玫瑰]3.家长和老师陈旧的教育观念与方式，往往是限制孩子成长与发展的最大障碍。
[玫瑰]4.我们往往低估了孩子们学习的能力。(看看3、4岁的孩子玩手机便知他们的学习能力有多强。而很多知识丰富的成年人却玩不转手机)
[玫瑰]5.未来的社会，是属于全科全系统发展的人们，需要全面学习，但在一个方面重点发展，才会有机会。
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[咖啡] •要自信而非他信，才能重拾生命的力量 •[咖啡]
我们通常会通过各种努力获得他人的认同，想让对方关注自己，重视自己，想在他人心中画一幅美好的『 自我画像 』，想从他人身上拿回被信和被确认的力量，原因都是对自己的不确定，把『 信 』寄托在他人身上。
而通过向圣人学习，重拾自我、重塑生命，拿回自我价值和自我确认的力量，清晰的知晓，自己可以选择成为什么样的人，在往后的余生如何表达自己，真正从他信走向自信。
而这里的自信还有另外一种含义：
即一切都在把握之中，不是因为相信你，我才如何，而是因为，我相信自己通过对事物的充分了解、以及关键点的把握，而没有后顾之忧的胸有成竹。
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