2022-10-31学会降低期待

作者: 初陌的小屋 | 来源:发表于2022-11-01 09:23 被阅读0次

    7:40起床,洗漱吃完早餐8:30。

    来到图书馆找到位置打开电脑已经9:20了。磨磨蹭蹭了一早上。

    先学习英语30分钟。休息20分钟。

    今日 To do list

    1. 整理英语课课件,完成英语作业。下午上英语课。

    2. TED:why 30 is not the new 20把不懂的单词、短语查找标注,影子跟读法跟读一遍。

    3. R语言语法学习,跟着书本敲代码。

    4. 看一篇流式的文献。

    5. 双十一清单整理并加购购物车。

    10:15开始整理英语课件,写英语作业。

    下午上了四节英语课,之前的英语课都没有认真去听,今天认真听讲认真做笔记,上完了后觉得很快乐,学习语言的快乐我找回来了。

    还收到了zhanzhan的关心,我觉得很温暖,从心底里感谢陪我走过低谷的每一个人,想给zhanzhan写一封信,然后给她寄点吃的,但是没想好能寄什么吃的。

    现在已经19点了,一想到今天列的to do list没完成多少,心里有点挫败感。

    我准备先读20分钟英语,进入学习的状态,然后看1h R,休息15min,看一篇流式文献。

    第二天早上来补的复盘:

    最后读了1.5h的英语,敲了1h的代码,文献没有看。

    晚上十二点半才睡的。

    昨天晚上睡得晚,早上舍友七点起床我每次都会被吵醒,昨天和ta聊了几句后晚上做了很多梦,反正早上八点半醒来感觉头疼,也很累。

    大概以为自己已经放下了,但是潜意识里并没有吧,心里多少还有期待。我告诉自己,不能这样呀,把重心放在自己身上,不要因为这种事情来内耗自己,学会对他人降低期待,学会对很多事不去在乎,不在乎就不期待,不期待就不失望。

    所以把这些乱七八糟的就留在这里吧,新的一天又是新的开始。

    早安~

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