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我是一个很少失眠的人，在这里上班确实影响到我的睡眠时间，每天很早就睡的我，每天甚至十二点以后睡觉，可是宿舍是大家的，每个人都有自己的下班时间。
昨天晚上本来想要早点睡觉，可是我竟然失眠了，一年的时间里仅有的几次失眠，让我遇到了，不知道什么时候自己睡着的，但是我知道自己是因为睡前想东想西，一直在胡思乱想，一直想还没有发生的事情。
早上很早醒来，今天要开始上班啦！一年多没有干过这个工作了，我感觉我好像已经忘掉了，心里还是比较紧张的。
感觉去上班的时间有点早呢，所以我就先写一个日更，既来之则安之，尽力去做就好了，毕竟这个是我比较擅长的，尽人事听天命，能干就干，不能干就回家，不能因为害怕就退缩，相信自己可以胜任这份工作，对自己有信心。
一定要相信自己！如果你都不相信自己，那你能说服别人相信你吗？
我是小迷糊，一个奔跑的00后女孩，点个“赞”支持一下，愿每一个努力的人都成为更好的自己~
早早睡下，躺在床上辗转反侧，枕巾也磨出了点温度，双眼时张时闭，硬是熬不出一点困意。 想必今夜又要失眠了，无关窗外窸...
冥想可改善的范围： 1.失眠多梦 2.杂念对学习工作的干扰 3.杂念所引起的负面思想、负面情绪、以及因此而产生的—...
杂念主要来源于四个原因，“外物造成的杂念”，“思想引起的杂念”，“人为造成的杂念”和“通信造成的杂念”。 外物造成...
浮生若梦，为欢几何？ 失眠半宿，杂念纷飞。 过去人事，恍如隔世。 不如执笔，细说从头。
有介麻木，有很长段时间处于一种失眠状态，我经常在我手机笔记本写下很多的杂念，有时候真的想不明白人为什么有那么多杂念...
当你心情浮躁，失眠睡不着的时候 练一遍Ashtanga 屏弃一切的杂念 专注当下自己的呼吸
近期有点失眠，每天早早就醒来，或许是心中有太多的期待和杂念，或许是生活过的太平静如水。日子就这样一天一天...
这次失眠的时间长，从两点到六点…… 好久没有失眠过这么长时间了，也无杂念，但就是辗转反侧。 儿子拉肚子第四天，这几...
抛开杂念 站上讲台抛开生活琐事的杂念，用激情和专业点亮课堂，在学校抛开职称和荣誉的杂念，把心放在学生身上，做好...
生活的压力很大，每天都想着，压力更大，容易失眠、焦虑、抑郁... 不如定了目标，有了计划，则无杂念的执行，留下大量...
本文标题：失眠和杂念
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