早早睡下，躺在床上辗转反侧，枕巾也磨出了点温度，双眼时张时闭，硬是熬不出一点困意。
想必今夜又要失眠了，无关窗外窸窸窣窣的滴雨声，无关时不时响起的关门声，也无关心里还有什么纠结的事，就是这么简单的失眠。
如果因为某些事而失眠，我或许还好受些，毕竟愁多夜长。然而现在心里想着要快快入睡，不能误了明天的上课，眼睛却像和你结了仇似的比白天还清醒，我倒想不起欠了它俩点什么东西。
又借着上厕所的时候，看了看养的两只小乌龟，它俩都睡得酣畅淋漓，我却丝毫没有睡意，不禁羡慕起这两个小家伙了。
看着时间又向夜深推进，我又幻想了一些画面企图把我自己催眠，但是不过是徒劳罢了，只好打开手机把这次失眠的感觉记录下来，用做以后怀念的趣味。
差不多了，我得赶快躺回枕头上做好入眠的准备了，不然错过了熟睡的机会怕是要睡过明天的早课了。
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冥想可改善的范围： 1.失眠多梦 2.杂念对学习工作的干扰 3.杂念所引起的负面思想、负面情绪、以及因此而产生的—...
浮生若梦，为欢几何？ 失眠半宿，杂念纷飞。 过去人事，恍如隔世。 不如执笔，细说从头。
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当你心情浮躁，失眠睡不着的时候 练一遍Ashtanga 屏弃一切的杂念 专注当下自己的呼吸
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杂念主要来源于四个原因，“外物造成的杂念”，“思想引起的杂念”，“人为造成的杂念”和“通信造成的杂念”。 外物造成...
你我皆凡人，谁能心无杂念？ 有欲有求者众，静心难。 失眠焦虑不安烦躁忙碌的时候，心是浮的，好像那些寻求超脱俗世凡尘...
本文标题：失眠杂念
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