昨天看了9号基因天命，里面提到极小之力的重要性，当随心所向确定方向，然后在最初付出意志力、待自己慢慢养成习惯，就让惯性带着自己往目标走去，这个基因天命带给我非常大的启示。
我决定先养成21天早起的习惯，在这过程中：
A：五点起床，无论何时睡、无论睡饱与否都起床，反正中午有午睡的习惯。
B：起床熬药，照顾身体，然后写作。
PS：昨晚上11点才睡，早起五点爬起来，只是那么几分钟难受，然后一天都好精神，而且早起的时光让我觉得我的生活因为自律而自由，这份自由真的很滋养我，我觉得非常喜欢早上五点起床的感觉，不仅给嘟嘟熬好中药，而且在家吃了营养的早晨，然后从容去上班，整个心情都美美的。
当然，记住9号闸门极小之力的魅力，然后遵从内在权威， 不让头脑来帮助自己随意做决定，思想如同浮云，何必太在意某一片在下一刻就可能会消失的云朵呢？
写于2023年5月16日
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本文标题：9号闸门-极小之力|21天养成习惯|然后让惯性带着自己奔向目标
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