高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（894）期
《幸福》之触摸觉察心理深层轻松中级篇
———“回去还要写笔记”
真像
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.8.8
星期日
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
知识扩充:
图难于其易，为大于其细；天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。
幸福早堂
2021.8，8
星期日
一、笔记
1、对当下发生的事情，用不同的认知去解读，带来的结果将会不同。
2、一件事情的发生，如果我们不给它定义，它只是一件事情，这就是真相。
3、忍你和事情都有积极的一面，也有消极的一面，关键是我们从那个角度去解读。
4、我们在影响人的时候，要给他看到希望和给他带来的好处的时候，就会激发他无限的动力。
5、让一个人动起来，就让他成为主角，我们的孩子也如此
6、讲课，需要我们整理自己的课件，把自己学到的知识提炼出来，学以致用。
7、用主观意识去解释客观现象，会很痛苦。
8、世界上有三种人，一种是正向思维，有思想，有主见；第二种是负向思维，也有自己的思想，有主见；第三种是没有灵魂，没有思想，茫然不知所措，不知道自己干什么。
9、找不到自己真正定下来的状态，他就会不知道自己要啥，然后像一个躯壳一样飘飘悠悠的。
10、放下自己的固有认知，不再为生活中发生的真相，就会减少很多 痛苦。
11、没有成长到一定阶段，互怼也是有好处的，它可以帮助自己不积压。
12、成长能帮助我们减少对事情的计较，而且计较的事情会越来越少。
13、找到自己的归宿，知道自己想要的是什么的时候，就会产生强大的动力。
14、关注我们的生活，触摸到的真相越来越多，想的越来越少的时候，我们的感受力会越强。
二，寻找实践:
下午接到必修课一位家人的电话，和我聊孩子的问题。认真倾听，发现她学习后，思维转变了，已经能正向去看问题。也真正的理解了孩子。她说接到孩子微信是骂爸爸的，但是还是很开心，至少孩子有信息了。立刻确认了她，是啊，说明孩子心里有爸爸妈妈，期待被父母看见关注，他只是用这种方式表达。孩子长久的积压需要发泄，看父母能否接的住。你们接的住了，孩子发泄完，自己心里也舒畅，慢慢内心的爱就会出来。这位家人说，给孩子回复了，自己知道错了，也进入学院开始学习了。
在和家人聊中，我引导她表达自己真实的内心感受给孩子就好，不找其他原因理由，只说自己的感受。刘莉老师常和我们说真实的情感最感人。相信孩子一定会回归家庭。这位家人聊完后，表示心里清明了，舒服了，有方向了。我很欣慰告诉她，一切都是你学习的结果，我只是倾听了你的倾诉，答案和方法都是你自己想到的
感觉自己在和这位家人的聊天，做到了共情和倾听，接纳，同时引领她看见自己学习后思维的转变。让他人借有我看到更好的自己，这也许是对方感觉很舒服的原因吧。感觉到自己还需要提升的点是:不给对方提建议，只做正向引领，让她自己做决定如何做。
感谢这位家人的信任，助人自助，也让我提升了价值感，内心感受到愉悦。
三，感悟:
感谢老师超级精彩的课程。赋责，当一个人被赋于责任，让他感受到自己就是主角时，他内在的主动担当会自动出来。幸福是对比出来的，看你如何比，每件事都有正向的意义，关注正向，关注美好，生活自由越来越好。持续学习，抓住机会历练自己，回应，感受，帮扶，助人自助。
微笑打卡笑起来
运动:跳舞1小时
论语打卡86天
传播家庭教育 让世界因为我们的存在更加温一点点。让世界因为我们的善举而更加有爱。
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