经历&财富
幸福=健康+关系+财富
一：健康
1：运动：一个半小时瑜伽，核心与下肢力量，肩颈放松
2：饮食：早餐～椰奶冻咖啡，两块皮蛋，小把南瓜籽
中餐：一盒自制椰浆冰淇淋
晚餐：一点青菜，一个鸡爪，几口鸡蛋炒虾仁
一碗红豆汤 一包羊奶
目标：一个月瘦10斤
明后两天坚持好的饮食习惯，控制欲望多喝水，好好听课学习
3：睡眠：22：50睡觉，5：40起床，精力越来越好了
奔赴诗与远方
二：关系
开车代上海能量圈里的小伙伴到杭州，接受她们的感谢，让自己处在最好的弱连接关系中
三：财富
在开车途中听他们的聊天，也学会了很多东西，为财富播种希望，真的需要多点心思和付出的心态，才能有所收获，很喜欢这段话～
人到中年 做一个有趣的人
做一个有趣的灵魂
一个人怎么让自己永葆青春，就是多和年轻人在一起，多听听他们聊的话题，你不会被这个社会淘汰，永远保持一种求知欲，好奇欲和探索欲，永远保持爱的能力
能量圈
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