早上在读书时，我做了自我反思：
我读书的目标似乎在于把书读完，至于用了多少，倒是关注的不多。
同时，也意识到自我否定的作用不大，尝试采用正向思考：
把读书的目标调整成有所得，有所行。记录成功点，以促成正向反馈。
关注点在自己的时间上，不在书的进度上。
想要买书的时候，也要先问自己：到底想了解什么？要了解的东西还有其他途径可以找到吗？
读书，是思考，是探讨，与作者探讨，不是强制记忆。思考而来的东西，才能深刻。
要训练的是自己的思考能力和行动力，而不是记忆力、表达力。
每当想到一本书的时候，我的第一反应是，那本书我读了一大半，还有几章没有读完。心里还是有愧疚感。应该去想那本书里面自己学到的东西，不要管那些自己还没有读到的东西，也许没读的东西，不是自己真正感兴趣的东西。
觉知与正向思考
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