知与觉

        在教练学习中，我认为这张图，非常经典，乾坤无限！今天我说说其中的六个词。

图片来自拓思PCP

1. 从“无知无觉”到“有知有觉”

        “知”是知道，“觉”是觉察！有些事情，你可能并不知道，甚至也没有觉察！

        你为什么不快乐？为什么事情变成了现在的样子？你为什么那么爱发火？为什么总是频繁跳槽？为什么总是搞不好人际关系？为什么和孩子的关系渐行渐远？你相信吗？很多事情，我们经常处于无知无觉之中！

        我们一直相信自己是对的！自己有无数个理由和不得已。直到有一天，一个和你不认识的教练，她以一个第三方的身份，客观中立的“给你照了镜子”。让你突然看到，原来你一直这样：

        你拥有一颗易碎敏感的玻璃心，很容易被一些事情干扰，常不快乐；你从小在严厉的家庭中长大，你有着自己的标准和喜好，一旦事情不符合你的标准，你常按耐不住心中不满，很想“纠正不良现象”；你非常要强并且渴望得到别人的认可；外在的你和内在的你认知脱节，不断“打架”；你控制不住自己常常把你的愿望强压在孩子身上，和孩子的交谈，除了学习就是学习，没有其他！

        从无知无觉，到有知有觉，你会看到一个不一样的自己！

        举个例子，有一天我和一个好朋友吃饭，她问我：“我最近非常困惑，感觉自己一直不善于和人打交道，昨天又有一个同事生了我的气，很不高兴！我真不知道怎么办了？”然后，她和我描述了一下事情的经过，问我，遇到这样的事情，我会怎么办？

        其中一个朋友给她出主意说，如果是我，我会如何如何……。

        朋友盯着我，问我怎么办？

        我说：每个人的做法不同，没有对和错。在你的描述中，我看到：“当遇到有分歧的事情时，你比较倾向按照自己的理解和想法，自己先把事情做了，没有选择继续和相关人员沟通。没有对和错，这是我看到的，你可以留意一下，你平时的处事模式，是不是也是这样的呢？”

        “嗯嗯嗯，我是这样的，我想与其反复沟通，有这时间，不如我自己做了完事！”朋友说：“相比和他人合作，我更倾向自己做事，你说的对，我喜欢一个人做事，不太喜欢和人沟通，这是我平时的处事模式”！

        “嗯，你说的对，我是这样的…”，朋友开始若有所思地喃喃自语。

        开始知道，就会有觉察！从“无知无觉”到“有知有觉”，这是在自我探索，自我成长的路上，迈出的很大一步！

2. 从“后知后觉”到“当知当觉”

        您有没有发生过这样的情况：经常有事后诸葛亮的感觉！有时做了一些事情，过后总是后悔？悔恨自己当时为什么会做出这样的鲁莽举动？后悔自己当初没有考虑周全，常常后悔的想：如果我当时能够这样这样做就好了……

        如何从“后知后觉”做到“当知当觉”呢？

        “当知当觉”是在过程中能及时的觉察到自己和环境的变化，从而能够实时做出适当调整，及时修正偏差的方向。

        “当知当觉”前提是过程中及时的觉察到变化，有了觉察才能够适时做出调整。所以觉察很重要，觉察到了，问题也会开始迎刃而解了！相反，当我们陷于事情当中，不能从事情当中抽离出来，就会被事情和情绪所控制，也会失去了觉察的能力。所以，客观抽离的审视自己，感受的自己和环境的变化是一项能力！想做到“当知当觉”这项能力需要有意识的、反复的、刻意的大量练习！

知与觉

3. 从“先知先觉”到“正知正觉”

          无知无觉到有知有觉，后知后觉到当知当觉， 知与觉的学问远不止这些，还有：先知先觉，正知正觉！

        “先知先觉”是指事情还没有发生，就能够凭借丰富的经验及分析能力，提前预知、觉察到，可能的障碍以及成功的要诀，提前做好充分准备。印象中历史上诸葛孔明似乎这种能力超群。个人认为要想做到“先知先觉”，需要对某一类事情有着大量实践和长期研究，有着丰富的成功以及失败经验，需要一个抽离的清明的敏锐的洞察之心，才能提前预知，提前做好准备。所以“先知先觉”需要长期修为，急不得。

        “正知正觉”是一切觉知的根基！“正知正觉”如同一个人的德行，以德立业，才能业行百年！相反，一个人如果没有“正知正觉”，一切的知与觉都将失去意义！“正知正觉”非常重要，是前提是基石，拥有一票否决权。

        无知无觉—有知有觉-后知后觉-当知当觉-先知先觉-正知正觉，这是一条人生知与觉的成长修为之路，不易，很长。

        路虽远，行将至。

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