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觉知力训练2

觉知力训练2

作者: 鹭灵_如镜书房 | 来源:发表于2020-07-23 10:35 被阅读0次

2日功课(觉知力训练)

我觉知我听到了什么?

今天,我留意什么真正吸引了我。

我是在聆听

爱、幸福、温暖、积极正向等高能量的内容

还是在聆听

抱怨、焦虑、恐慌、厌恶、憎恨等负面的内容

我觉知我所听的一切

并选择

让小鬼闭嘴

让真我表达

今天,我只听让我快乐幸福和谐的声音!

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