上周因为工作加隔离的事情，一周一天都没有跑，那么今天星期二，工作有宽松了，一边跑步一遍背稿子。
经验就是，不知不觉跑步机上能跑3公里，我跑的速度也不是很快，稿子背的内容不是很多，不过感觉人很有自信了。
自我感觉是，今天到明天跑步之前，再多熟悉几页，跑的时候就是过一过，感觉会记录的更加深刻，而我是出声音背的，这样上台讲解的时候，我估计也会更加有语感。
总之是一次愉快的跑步，继续加油！！！
上周因为工作加隔离的事情，一周一天都没有跑，那么今天星期二，工作有宽松了，一边跑步一遍背稿子。
经验就是，不知不觉跑步机上能跑3公里，我跑的速度也不是很快，稿子背的内容不是很多，不过感觉人很有自信了。
自我感觉是，今天到明天跑步之前，再多熟悉几页，跑的时候就是过一过，感觉会记录的更加深刻，而我是出声音背的，这样上台讲解的时候，我估计也会更加有语感。
总之是一次愉快的跑步，继续加油！！！
手头有很多的事情想做，但不知道怎么开始，这个状况快2个月了，感觉脑子里面浆糊一片，理不清，扯不开，索性放任自己，该...
不知第几天，走了个7.7，史上最长距离，最快速度，因为是周末，几乎走到南中环桥了。天气很适合跑步。远处有意想不到的...
昨天跑了从15年以来的第一次10km，夜晚穿过暗淡无光的马路，跑向一片灯火通明，再原路返回，想到今天跑到10km，...
热热闹闹的新春佳节，被工作取代。现在我最想做的事儿就是躲吃，躲喝。因为真的胖了许多。 回家前告诉自己，要...
今天早上没有下雨，跑步继续。 昨天晚上睡的很好，基本上没有怎么做梦，一觉到天亮，可能是累了，也可能是最近没有什么事...
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都回去了，剩我一个人守着这间空屋子，无聊至极，想来想去知只有在运动找回自己。 晚上约了几个小兄弟去跑步，许久不跑，...
我跑得像蜗牛一样慢，慢慢地挪移，但是我想请自己坚持下去，正视自己儿时的恐惧。 今天的跑步有点舒服，所以今天的感悟怀...
本文标题：继续跑步
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