阅读是一项需要时间沉淀的事情，花费时间越长，效果越好。但一天总计24个小时，除去必要的工作和琐碎的生活，我们都选择什么时候阅读呢？

01早上

一天之计在于晨。经历一晚上的恢复，早上是一个人在一天当中精力最旺盛、头脑最清晰的时候。抓住这个时间，比预期早半个小时到一个小时起床，这是从懒觉中抢回来的时间。当然，早起的前提是早睡，挤时间也是在管理时间，有助于培养科学的作息习惯。

02午休

白天基本都是以工作为主，但也并不意味着都是工作，午休就是其中最长的一段自由时间。在一些单位，午休会跟时令变化，长一点三个小时，短一点也有两个小时。充分利用午休的时光，一部分拿来阅读，一部分拿来休息，对精神和肉体进行“充电”。不是很建议把午休时间都放在阅读上而放弃休息。

03睡前

每天最期待的时光就是关灯入睡前的那一段时间。那时孩子、家务、工作等所有的“需要”都已安然，可以复盘一天的学习、生活和工作得失，也可以与心爱的人聊天说话而不用担心被家中的孩子打断。

对于成年人，特别是像我一样，上有老下有小，很少有大段大段的时间可以安静地坐着阅读。工作、家庭占据了绝大多数时间，阅读只能插花一般插在时间的缝隙上。哪怕如此，各种临时发生的事情仍会来打断、占用宝贵的阅读时间。

抓住这三个大段时间的节点，有时抓住一两个即可，就会让阅读越来越顺畅，内心也越来越满足。

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