跟着张萌萌姐学习“冠军级”做事习惯 | 《加速》读书总结2

跟着张萌萌姐学习“冠军级”做事习惯 | 《加速》读书总结2

文/白杨师姐

2018我有一个小梦想：

日更100天，和100个小伙伴一起写作

今天是2018年8月9日，我的第93篇原创文，共5394字。

一个人思想变了，他的世界就变了。

——张萌

时间效率管理专家，畅销书作家，微博大V

下班加油站创始人，帮助500万青年提升竞争力

极北咖啡创办人，立德领导力创始人

影响力作家，代表作《人生效率手册》

2017、2018登上纽约时代广场大屏幕

奥运火炬手、首都十大教育新闻人物、北京市三八红旗手

……

每一个荣誉都是“冠军级”的，作者却将自己的成功经验一一分享，精彩不容错过。

一、读书摘要

感谢《加速：从拖延到高效》这本书带给我不一样的阅读实践体验。重来没有这样深刻地研读一本书，将每一个理论联系实践。有时候喜欢的书和人一样，不在于多，在于深入地交流，读这本书，就是读萌姐的前32年的成功发展经验。

二、金句/语录

金句不在多，在精。真正做到理解透彻，举一反三，烂熟于胸才最重要。

1、什么叫极致？就是雷军常说得，把自己逼死，把对手逼疯。

2、番茄工作法背后的核心思维，主要有两点：第一点是简单思维，第二是周期性思维。

3、我们不能光为“现在人”而活，还要为“未来人”而活。

4、平台是我们实现赛道跳跃的杠杆工具。

5、大量的时间浪费来都来自我们的优柔寡断。

6、学会的最高标准是会教。

7、我们拥有的最大资产是我们的大脑，学会观察和思考能给我们带来机遇。

8、单位时间越值钱的人越不浪费时间。

9、朋友圈决定你的视野。

10、我们不仅需要弯道超车，更需要掌握变道超车。

三、思考题

Ql 你如何评价自己的思维能力？为什么？

我认为人与人之间的差距，主要就在思维能力。

我认为我自己的思维能力属于“基础薄弱、坚持提高、主动提高”型吧。

1）基础薄弱

我个人来自于贵州省，小的时候读的是希望小学。印象很深刻，小学6年我们就2个老师。语文老师是音乐老师、思想政治老师，数学老师是美术老师也是体育老师。学校的操场、厕所都是班级轮换打扫。冬天的时候，学校窗户都是破的，一直进风。小小年纪，每个冬天手和耳朵全是冻疮。小学所在地方没有书店、没有报刊亭，所以知识储备很薄弱。（呜呜，说到这里，不是要大家同情哈。现在家乡完全不一样了。各种设施都先进很多了呢！那是20年的故事了。感谢祖国发展）

2）坚持提高

初中的时候吧，考到县里初中，有了图书馆和报刊亭，那会会主动去县图书馆学习，阅读书籍报刊。我的第一本理财书《小狗钱钱》就是初中的时候在那个“又破又小”的图书馆里输入的。虽然看的书不多，但是书中的思想一直影响着我。

3)主动提高

大学的时候，因为想当北京奥运会志愿者来到了北京。这么多年来，虽然北京雾霾确实令人讨厌，但是我重来没有后悔过选择北京的学校。

北京的人才优秀平均值更高。

我在北京的这些年一直把自己当“海绵宝宝”，通过参加活动，与人沟通，阅读书籍等不断提升自己的思维意识。也是通过与人交流获知“房价”的一些规律和方式。所以早早地勇敢地恰当地在北京购置了房产。

很庆幸，在我的30岁遇到了萌姐，再次系统地、全面地、大范围地提升我的思维、认知和朋友圈。

Q2 你理解自己吗？如何证明你理解正确？

我觉得我还是比较理解自己的。只是30岁以前受限于金钱、思维意识、家庭背景，我总是习惯性地妥协、迁就、将就、委屈自己。

但是随着认知的提升、自信心的提升，我慢慢地更加理解自己了。我认为理解自己最重要的是每天活的不纠结不拧巴。理解自己，成就自己。

我知道我是谁，我要去往哪里，我来自于哪里。

我是一个普通家庭的幸运女孩，在成长的道路上得益于身边很多亲戚、朋友、陌生人的帮助，我想要不枉此生，实现自己的梦想。同时将自己在知识和金钱上的所得丰富自己并且回馈他人。

这也是我当年参加长达1年的支教，以及每年回家都去讲座的原因。（小广告：2018.08.09看到这个文章的小伙伴，可以关注白杨师姐的微博查看白杨师姐在高中讲座的直播，晚20：00）

点赞支持一个人的梦想，比什么都重要！

Q3 你如何评价自己的社交？参照物或判断标准是什么？

我觉得自己社交能力还不错，参照标准就是朋友挺多的。从小到大，都是孩子王，爱组织聚会和活动。但是看了《加速》才发现自己的认识很浅薄，不会整合资源，光认识那么多人有什么用。要让朋友圈的人因为你收益，让弱关系变成强关系，才有用啊。

目前正在通过写作，链接更多人和资源，大家互帮互助，成就彼此的梦想。

Q4 你经常关注自己的健康吗？有没有一些好方法分享？

 

健康毋庸置疑，很关注。但是之前自己很难养成运动的习惯。很喜欢有人陪伴运动的感觉。跑步、瑜伽都开始了一段时间，但是都没有培养出特别好的运动习惯。

之前因为产后肥胖严重，为了让自己瘦下去，花了6000块报了私教课，配合饮食，还有蛋白粉等的补给，减肥效果显著，而且越运动越精神。

个人很喜欢“专业的事情交给专业的人去做”，就像萌姐每周的几次拳击，一次专业指导和陪伴好过自己瞎折腾很久。

所以下一个小目标就是挣钱给自己继续报私教课，坚持锻炼。

而且现在也爱上了以牛肉、鸡胸肉、虾为主的减脂餐。1个多月瘦身15斤，在教练的鼓励下，我做到了！

 

Q5 书中你不熟悉的名词术语，你查询后，和你原来的理解是否一致?

书中提到的“知识宫殿”，我之前以为是一种记忆方法。是通过位置来记忆不同内容的方法。学习了之后发现，知识宫殿是一种以目标为导向，构建自己的知识体系的方法。例如就做一个自己的个人公众号而言。

1）总量：素材搜集、写作、修图、公众号排版、定位等。

2）结构：就是知识学习的先后顺序。是竖状结构的。列出每一个需要学习的项目的顺序。

3）程序（流程）：通过单点突破法和刻意练习法来个个突破需要掌握的知识。

4）关联（关系）：因为泛学体系的存在，知识内部之间是有关联的，例如关于定位。公众号定位和写作内容定位应该是气质相符，相辅相成的。俏皮的、严肃的、博学的等等。

5）内外和动态（变化）：随着时代变化，每天都有新鲜的事物和方式存在。知识宫殿需要实时更新。例如以前的公众号以文字为主，现在也推出了音频和视频，所以我们是不是需要及时更新自己的知识宫殿，以适应变化呢。

Q6 假如，你能按照《加速》书中三个以上方法去做，能坚持18个月， 你自己会怎么样？

1、坚持“单点突破法”。

单点突破法，就是“计划-实施-总结-评估-再次计划”。

这个方法不仅实用于大型项目和活动，也适用于日常的生活中。

1）凡输入必输出。不管参加活动、阅读、还是与人交流学习都可以运用。

2）及时复盘，感受并且记录当时当刻的真实感受和感悟。有时候，“快”比完美更重要。

3）赢效率手册+总结笔记，可以精确地记录时间的走向和事项的完成情况。坚持使用一段时间，一定可以变得不一样。2019年赢效率手册又多了很多颜色，很期待，可以为自己挑一本“活力橙色”。

2、坚持使用番茄工作法。

1）将番茄工作法广泛运用于自己的学习、工作和亲子教育中。坚持18个月，我一定会变成一个转专注力强的人。

2）深度理解番茄工作法中的“周期”理论，相信时间会见证我的成长，只要我在正确的道路上“不抛弃不放弃”。

3、坚持创新。

 1）做一件事，永远抛弃第一个选项。如果第一时间就想到的答案和方法，那么很多人都会用。如果自己再用，就不容易突出了。

2）合理运用：加减乘除理论。

将普通的事情做得不普通。

3）人无我有，人有我优。

4）投资文化创意产业，充分调动身边的资源，让自己的5年计划实现。

Q7 读《加速》，你的三个问题（不理解的，困惑）？同学可以帮你解答。

01 如何突破自我的认知局限，“光明正大”地成为一名异类？

问题缘由：有时候在单位，在生活中，自己的“超级自律”，“生猛学习”会引来一些不同的声音和议论。之前自己曾经疑惑、怀疑过，但是通过与异类小伙伴的接触，通过《加速》我更加坚定了做自己的决心。

朋友圈决定你的视野。

——张萌

有了异类小伙伴作伴，当我打开朋友圈，看到大家每天发的早安图、看到大家的阅读打卡、看到大家通过效率手册规划每日事项……我就觉得充满了活力！

刷朋友圈不再是打发无聊时光，是一种获取力量的方式。

02 如何将自己在《加速》中学习到的精神和方法，教给家人？

问题缘由：每次参加萌姐的课程学习或者活动，总会看到个别可以一家两口，或者说带孩子来学习的，我就特别钦佩。

我一直都觉得比改变自己更困难的是改变别人吧！其实真正想要去改变一个人很难吧。毕竟每个人都有自己的原生家庭、学习教育背景、爱好喜欢。

萌姐曾经说过，耳濡目染的重要性。

我一直也在尽力实践中，但是这一块可以提升的空间还很大。希望以后有机会跟异类小伙伴多多学习如何带动身边人一起学习进步。

03 大家如何理解“知识宫殿”？

问题缘由：这个理解起来有难度。

四、启发与收获

01 与人为师的重要性。

萌姐有几句特别重要的话让我印象深刻，如果要学习，就去找最会的最厉害的人学习。因为那些人都已经学习实践了很多年，我们投入一些金钱、时间和精力就可以学到前人的经验，何乐而不为呢？

立德红毯盛典中，个人品牌战略专家、畅销书作家张萌与拓普基因合伙人、总裁孙俊波

 

02 目标的“以多为少”

在建立目标的时候，我们总是容易有一个目标，却不知道如何细化，通过学习萌姐的目标管理法。我学会了把一个大目标分解形成很多小目标。当小伙伴询问我如何练习写作时，我都会让他们列出自己对于写作这件事情愿意投入的时间、精力、金钱然后进行相关推荐。

一个个小目标的实现最后一定会让我们抵达我们的大目标。

03  做事的“以少为多”

通过”番茄工作法“，我理解专注做事的核心是“排除杂念，心无旁骛，简单专注”。这点也是我在30岁以后才慢慢体会到的。

1）花几件衣服的钱买一件好的。

2）目标很多，不如集中精力做一样。就像我现在知道演讲、写作、英语等都很重要，但是时间精力有限，目前重点学习提高写作水平。

3）不要轻易答应他人很多事情，争取做一样算一样，给人留下“靠谱”的印象。

五、学以致改（用）

01 10000小时定律+刻意练习，修炼写作硬本领

1）想清楚为什么写？

我认为写作的初级阶段一定时记录生活、梳理生活。然后才是工作、学习提高等。

2）写作如何提高？

从小就很羡慕文字表达能力很强的人，30岁后想要改变，希望以后的人生多为自己的梦想和喜欢的事情而活。遇到萌姐，坚定了我的想法。

实践《加速》中推荐的方法，与人为师，最快地获得学习方法。剩下的就是坚持了！

正确的方法+坚持=成功

希望有一天，可以把写作这件事情当成吃饭睡觉一样“重要又日常”，到达一种不写不痛快，不写不开心的状态。

02 深度实践人脉管理。特别是高端人脉管理

天外有天，人外有人。在做人这件事上，要不骄傲也不自卑。人无我有，就学会分享。人有我无，就虚心学习。

萌姐在搭建更高端的人脉时，推荐了“人脉螺旋模型”。每绕这个人脉螺旋模型一圈，我们的“人脉层次”就会得到一次提升，自身的能力、圈子的水准就会跟着螺旋上升。具体到我的实践如下：

1)给自己贴标签：白杨师姐，人称自律小姐姐。每天早上5：00早起日更公众号的工科女、高校老师、2岁宝妈。我不是写作课老师，我是你写作路上的陪伴者。

2）做出内容：公众号“21天自律计划”从参加下班加油站五四青年节征文比赛获得第3名开始，就决定坚持公众号日更，持续不断地输出内容。到2018年08月09日，是第93篇，累计字数超过20万字。

3）扩展朋友圈

通过参加学习社群、参加线下活动例如下班加油站“我的30”岁演讲活动，2018年青年大会等活动积极地认识导师、小伙伴，并且努力做到给他人留下深刻印象。

减肥还未成功的白杨师姐

4）散播自己的消息

尽量在不打扰大家的情况下，每天在自己写完文章后都积极地分享到社群中。一开始被很多社群管理员警告了。还好萌姐的社群（禁言群不发）都没有人“警告”过我。（写文表白：感恩下班加油站的这种学习环境，真的很感恩，这也是我愿意在异类社群的原因。我们总是会抱着一种开放包容的心态去接纳他人。）

5）积极争取机会

自从加入萌姐的学习社群中，我常常关注萌姐助理海涛的朋友圈，一旦有什么比赛啊，课程啊，只要是与我今年硬本领修炼相关的我都会去多关注，然后抓住机会提高自己。

05月：五四青年节征文比赛第三名。

敢比会重要  | “五四青年节杯”征文比赛第三名

06月：积极参加又忙又美比赛，通过写作，获得月赛冠军。

我是如何夺得月度冠军的？| 又忙又美大赛参赛指南

07月：萌姐新书《加速》书评第一名，还获奖可以免费参加萌姐深圳的《自我管理课》。

08月：看到《加速》新书读书总结励志币计划，我也立刻加入。

      暂时获得了第一周读书总结的第一名，获得了“优秀学员”称号。

我相信，以后的学习进阶道路上，我一定会把《加速：从拖延到高效》这本书当成一本指导书，深度实践书中的思想和方法。

在行动上，练就超级行动力；

在思想上，培养超前意识、创新意识。

在身体管理上，把握事业、家庭、身体等方面的平衡，做到生命之轮的完整性。

最后，也是最重要的，人活着就是一股力量，这股力量就是你遇到困难的答疑所，遇到挫折的暖宝宝，遇到懒惰的小克星。

我的力量来源就是“与优秀的人为伍，活出自己人生独特的意义”。

学习萌姐的“冠军级”做事习惯，我相信我可以走得更快，走得更远！

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往期精彩回顾

21天阅读自律计划 | 用输出倒逼输入，用写作倒逼阅读

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关于作者

白杨师姐，自律小姐姐

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