前天昨天的锻炼任务，拉伸胳膊20下，压腿20下，坐位体前屈30下，仰卧起坐30下，左踢腿100下，右踢腿100下，今天继续，如打球就取消了。
跆拳道训练之后，我都没出去跑步了，也达到了出汗强健身体的效果。
朗诵的课之后，关于课上的诗歌，都很美，课下把它整理出来能背得就背下来，不会背的就多读直到会背，然后再去认真跟着老师训练，像老师说得，即使是兴趣，拿来玩转一下，也要玩得专业一些，下足功夫，不负自己用心沉浸其中，享受其中的乐趣。
跆拳道和朗诵，一动一静，一武一文，相关性不大，因为我而吹响集结号，因为我而相遇。
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今儿在知乎上看到一篇推送，是讲诗歌朗诵的，作者不接受任何形式的朗诵。就是觉得恶心，觉得矫情。相反却喜欢朗读剧，不管...
朗读是演讲的孪生子弟。会演讲的人，一定也擅长朗读。但二者存在明显的区别： 从选材上讲，演讲主要与社会热点结合在一起...
跆拳道黑带意味着跆拳道修炼的一个境界，一种技术完善的标志，也是跆拳道修炼者向往目标。 跆拳道黑带是辛勤和不断...
跆拳道宝贝家长们的常见问题.（一）跆拳道都有什么带？ 很多跆拳道新手和新手的家长们都问过我、今天关于这个问题跃闻和...
强将手下无弱兵。 要想成为跆拳道的高手，就必须在卓越的师范手下学习。尤其是跆拳道需要教授跆拳道技术和跆拳道精...
跆拳道宣言 1、我遵守跆拳道精神。 2、我尊敬师范和前辈。 3、我决不乱用跆拳道。 4、我要成为自由与正义的使者。...
【跆拳道组织旅游】 今天是跆拳道管组织去旅游，我和妈妈，还有小雨姐姐，还有...
01•活动背景及简介： 中国跆拳道高手会成立26年，每年都在全国各省举行跆拳道培训和跆拳道的分站赛，年终举行总决赛...
朗诵的技巧和方法与大家分享如下： 1. 朗诵不是简单的读出来，朗诵是对作品的再创作。 2. 朗诵，只有自己感觉舒服...
本文标题：跆拳道和朗诵
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