此法来自于上面这本书。
MPS模式,指的是意义(Meaning)、快乐(Pleasure)和优势(Strengths)。
问题一:什么对我有意义?什么给了我使命感?
问题二:我觉得快乐的事情是什么?什么能带给我快乐?
问题三:我的优势是什么?我擅长做的又是什么?
回答以上问题要用心,回答以上三个问题时要尽量多地写下所有我们曾经做过的事情,认真地回忆和反思生命中的这些时刻,确定对我们而言真正有意义/快乐/优势的事情。
完成以上三个问题完成回答后,把答案分别放入三个圆圈中,那你人生中既有兴趣又有意义还能发挥个人优势的工作就是三个圆圈中共有的部分。
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