想要做一个自律的人，真的好难。
生了孩子之后，胖了十多斤，本来个子就不高的我，显得十分臃肿。衣柜里面没有一件合适自己的衣服，裤子也都穿不上。
看着镜子里面的自己，真的好沮丧。怀孕的时候，还告诉自己，一定要控制体重，争取不要胖了超过20斤。结果要生孩子的时候，胖了差不多快要40多斤了。
突然想起来，怀孕的时候，每天吃完晚饭后，总是忍不住吃宵夜。有的时候明明可以不吃的，并不是真的饿了，只是自己想吃而已。
要为自己的不自律买单，想减掉这十多斤谈何容易啊。要么胖下去，要么付出更多的努力。
不能放纵自己了，一定要自律起来，实行我的减肥计划。争取恢复到生孩子之前的体重。
1.依然坚持每天早上喝一杯温开水
2.吃清淡点，少吃零食，少吃油炸食品，少盐，少油
3.每天坚持练瑜伽，每个星期至少跑两次步（瑜伽垫都买好了）
4.晚上八点以后，坚决不吃东西
5.给自己半年的时间，相当于每一个月要瘦2斤左右
加油！！！
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