“曾经，有一份真挚的爱情摆在我的面前，我没有珍惜。等到我失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字——我爱你。如果非要在这份爱上加一个期限，我希望是一万年！”
这段广为人知的台词，是《大话西游》里至尊宝对紫霞仙子说的话。
在一段关系中，因为自己的失误而失去了一个我们真正爱的人，和一段原本可以继续的缘分，是最令人惋惜的。而如果自己在正确的方向上尽了最大努力，就算最后还是没能够如人所愿，至少，我们也不会那么遗憾。
幸福没有捷径，不可以投机取巧，但是，爱是一种能力，它可以学习也值得我们去学习。拥有爱的能力，可以让我们在通往幸福的路上少走弯路，少一点痛苦和遗憾。
知乎情感领域大V——深刻如此（国家二级心理咨询师）在他的《认识爱，重建亲密关系》中指出：“爱一个人最好的方式，不是嘘寒问暖，不是洗衣做饭，也不是车接车送，而是给予对方一个更加理想的爱人”。
那么，什么才是理想的爱人呢？
就是要能够满足对方的情感需求——男性对于情感需求的体现是：被允许、被支持、合作、被认同、被接纳、被感激。而女性对于情感的需求主要体现在：被理解、被安慰、亲密、被尊重、被关注和被偏爱。
如果一段关系中，双方的情感需求没有得到满足，那么有可能就会引发问题，产生矛盾，甚至是关系的破裂。
挽回和重建一段亲密关系，很多人认为最关键的是技巧，其实是心态。因为只有拥有好的心态，才可以减轻痛苦和心理上的负担，做起事情来事半功倍。
在失恋挽回的过程，既是逆袭改变、成为更好自己的机会，也是思考人生、获得成长的机会。
虽然它会带给我们伤心和痛苦的回忆，但是经历了失去才能够珍惜当下。关系发生危机，也是让一些问题更早地暴露出来，尽早得到解决，这样，两个人才能够更好地在一起开始。
挽回和重建亲密关系，思维是最重要的，因为它决定和指导着你如何进一步行动，技巧是一些必要的辅助，在关键节点帮助你更好地推进关系。
在《认识爱，重建亲密关系》中，作者提到了SWOT分析法，用于制定你的挽回策略。通过分析自己在挽回中的利弊，更加清楚了解自己的优劣势，哪些资源可以利用，哪些风险需要规避，哪些机会应该抓住，更好地看清整个关系的局势。
在一段亲密关系中，最重要的一点，就是善待自己。只有让自己不断变好，才能够更有底气和能力去接受幸福，才能够守得住幸福。
从古至今，我们歌颂爱、向往爱，同时，我们也被爱所折磨，为爱而欣喜。
在这本书中，作者从重新认识爱、重新看待爱中的危机，以及挽回感情的心态建设、误区、挽回技巧等方面进行了分析和总结，可以说是一部获得高质量亲密关系的幸福指南。
拥有一段高质量的亲密关系，这是人人都想要的，然而，却并非人人都能够拥有。因此，重新认识和学习爱是必不可少的，只有更深刻地认识爱情，了解人性，才能够拥有高质量的亲密关系。
两性亲密关系中，会遇见各种各样的问题，甚至难题。但是没有关系，在学习中思考，在思考中进步，走出情感危机和失恋带来的困扰与阴霾，人人都可以拥有高质量的亲密关系和幸福美满的人生。
网友评论