[258]唤醒驱动力的九个办法

作者: 张泽腾_ | 来源:发表于2020-12-20 21:21 被阅读0次

    《驱动力》中提到了九个唤醒我们驱动力的办法,在下面展开讲述。

    01 “心流测试”
    当我们极度专注于一件事情时,会产生一种非常愉悦的体验,尤其是当我们把事情做成时,更容易变得兴奋。如果想达到这种状态,我们可以用一到两周的时间,每天给自己定多个闹钟,响起来时就记录自己当时的状态,回答:what(在做什么),how(心情如何),who(跟谁一起),when(何时),where(何地)这几个问题,把记录当到一起,我们就能发现其中规律,这样我们就能增强自己的心流体验了。

    02 用一句话概括自己
    我们这么说罗斯福总统:他带领美国人民走出经济危机并取得二战的胜利;我们可以这么评价陶华碧女士:她发明了老干妈辣酱,改善人们的生活。尽管我们只是普通人,但我们依然可以思考:如果我们死去,人们该用哪句话来评价自己?

    03 我今天比昨天变得更好了?
    没有人能随随便便成功,一切的辉煌背后都是水滴石穿的积累,所以,要让自己每一天都过得充实,就得问自己这么一个问题:我今天比昨天变的更好了?持续问下去,才能有结果。

    04 出去看世界,激发灵感
    广阔的世界能刺激我们的大脑,让我们变得更聪明,新的主意就会出现,说不定还会有意外惊喜!

    05 启发卡片
    大脑死机的情况时有发生,可以利用一些卡片,上面写一些问题或名言警句,启发自己思考。如:问问自己,什么更重要?或者,做这个事情的目的是什么?

    06 避坑清单
    生活中有很多的诱惑阻碍我们前行,那么我们就需要找个时间,把那些诱惑、坑全部都记录下来,反复提醒自己,不要做这些事,那么,我们就能节省很多时间精力,何乐而不为?

    07 刻意练习
    我们不能单纯用时间来衡量自己的投入产出,而是要看自己是否真的有所进步。那么,刻意练习就能起到作用了,需要问自己:哪里还需要改进的?哪里还需要重复练习的?不断给自己定更高的目标,才能做得更好。

    08 卡片问答
    问自己这么两个问题:我早起的原因是什么?是什么让我夜不能寐?而后在一张卡片上写下自己的答案。

    09 做属于自己的励志海报
    自己设计出属于自己的励志海报,这也是一个好办法。

    这些办法有一定的局限性,需要我们依据个人情况来决定,但,只要有一个能用得上,那么我们就赚大了。

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