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《清单人生》| 小小清单梳理整个人生

《清单人生》| 小小清单梳理整个人生

作者: 一个人的力量123 | 来源:发表于2019-01-22 20:57 被阅读0次
写在前面

前两天,用樊登读书APP听了一本书《清单人生》,这本书的作者是美国的阿图·葛文德,我听完之后有诸多感想。


也许每个人都有用清单来记录一些琐碎事情的习惯,比如考试的复习计划,安装模型的步骤,日常记账等等。

前期,当清单没有成型时,你可能并不知道它到底是什么,只是觉得这张小纸片能够帮你整理思路,提高办事效率。

也就是说,清单的形式是多种多样的,或者说清单是不拘泥于形式的。

但是清单又有什么作用和共性呢?

在本书中,作者阿图会告诉你。

清单是一种生活方式,也是一种观念的变革。

阿图说,用清单,能够持续、正确、安全地把事情做好,摆脱告诉生活中的混乱、无序和迷茫。清单能够为我们提供“认知防护网”,便于抓住每个人生来就有的认知缺陷。

大到飞机飞行、养育儿女,小到做算术题、烤蛋糕,都可以用清单来解决。


本文以具体操作过程为依托,简单复述列写清单时应注意的几点:

1、设定检查点

列写清单是为了提醒自己还有的待办事项,所以一定要设置时间点来进行检查回顾,以免错过时机,更是不断地正视自己,进行自我督促和激励。

2、操作确认或边读边做

大多数人使用清单喜欢做完一件事就打勾或清除,这样不至于漏掉重要的一两项,同时打的勾越多,内心的满足感也越多,这样有利于激励自己继续完成更多的事。

3、不要太长

阿图建议,每份清单的项目数量应保持在5-9项之间。

太短的清单就缺乏了设立它的初心,而太长的话显得繁琐冗余,增加不必要的烦恼情绪,且容易对自己正在做的事产生多次中断。

4、用语准确

列写清单本就是为了节省时间,如果用太过专业或模糊的语言陈述反而会适得其反。

如果可能的话,清单的语言最好具体到某一时刻要做的事情,增强你的执行力。

5、注意版式

版式应当简洁、明了、主次分明。

不要以太过复杂的背景来喧宾夺主,凡事尽简。

6、现实检验

同时,清单不应当是一成不变的,我们需要在行动中适当进行调整和改变,使它不断趋于完美,甚至成为一个典范。


每个人的成长阶段不同,注定铸造着千姿百态的大千世界,市面上著名的笔记方法就有许多,而缔造它们的讲师也是良莠不齐。

但我认为,清单作为一种工具,不应当占据我们生活中的较大部分时间,选择其中最适合自己的一种方法,并不断地完善,使之成为自己最重要的内参,才是首当其冲的呀!

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