自从知道有个小宝宝住进自己的身体之后，很多孕妈都开始调整自己的生活作息，为的是让自己和胎儿都处于一个比较健康和安全的氛围。但有四个地方，对宝宝很不好，怀孕后，孕妈最好别去！
一、K房、电影院和酒吧
这几个地方，是很多年轻妈妈都喜欢的娱乐地点，不过，有了宝宝后，孕妈就得注意了。虽然这些地方很适合放松和释放压力，但同样这些地方人流密集、声音嘈杂。对肚中的宝宝来说，这是非常刺激的。前3个月属于胚胎形成阶段，胎儿对嘈杂声音反应会比较大，受不起外界的刺激，而到了后3个月后，胎儿的独立听觉能力正在增长，太过刺激的音响会对对胎儿的听力发育极其不利，而且还很容易动胎气的。
二、桑拿房和温泉
桑拿房和温泉是冬天最热门的地方，但对于孕妈来说并不是特别建议去。因为这两个地方，温度都很高，而且热气缠绕。刚发育的胎儿对热辐射比较敏感，超高的温度一直环绕着孕妈，而又无法散发出去时，严重的话可能会造成宝宝畸形！
三、车流量多的马路边和车库
孕妈平时活动的地方，最好避免车流量多的马路边，这个相信大部分妈妈都知道。一来车多比较危险，二来汽车尾气和空气中的粉尘，不仅对宝宝有害，对孕妈自身也有影响。
而地下车库则是相对封闭的地方，空气流通慢，里面含有大规模的有害气体，孕妈要是长时间待在地下车库，吸入过多的汽车尾气，会损伤到胎儿的大脑。
四、路边摊
路边的小吃总是很吸引人，加上很多孕妈都是吃货一枚，怀孕前就很喜欢吃各种小吃。但孕妈为了宝宝的健康，一定要忍住，因为路边摊上的小吃，不仅卫生有所隐患，而且摆在路边，各种灰尘也是不用说了。孕妈要是真的嘴馋，还是回家吃些水果吧！
虽然这些地方能让人身心放松，但对于孕妈来说并不是特别适合。如果，孕妈在家感觉到无聊或是无趣，可以在家适当做瑜伽，不仅对胎儿有好处，对产后恢复也有一定的帮助哦。
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