我们是生活在社会中的人，每个人都不可能单独地存在。人际关系在工作和生活中是一项很重要的课题。
我一度不喜与人交往，这是我对自己性格的认知。
其实，深挖内心，我是渴望融入集体的，甚至说渴望站在舞台的中央。只是，我不懂如何与人交往，不知道要聊些什么，不知道如何回应别人的问候和好意，不知道如何表达自己的情感。
这其实是三个很真实的问题。
不知道要聊些什么，是因为我的脑中没有东西。没有好奇心，不懂得去问别人生活上的问题，总怕打扰到别人；羞于表达自己对时事新闻的看法，一方面对事件的思考比较少，另一方面，我总是习惯性表达自己的观点，而忽略其他人的意见，在事后反思中，总有挫败感，久而久之，也就更不想参与讨论了；没有分寸感，分不清哪些是人际交往的边界，哪些可以在工作环境聊，哪些可以在生活中吐槽。
不知道如何回应别人的问候和好意，让我怯步于主动打招呼，傻傻地不知如何回应。面对别人的好意，我心存感激，但是不知如何表达。也就是说，我主动关闭了和别人交往的大门，始终没有迈出第一步。12月份，工作调动，我又开始失眠焦虑，并非焦虑能否适应工作完成任务，而是焦虑如何与新同事相处。
不知道如何表达自己的感情，主要是语言表达不清，也就是老人们常说的“说话之前不过脑子”，我们的每句话都应该表达它应有的意思。在说话之前，先想清楚，不用着急抢话，自己表述时，尽量把长句子拆成短句子，慢慢地说，慢慢地等待对方反应，慢慢地思考，果断地回应。
这是我对自己不懂如何与人交往的思考，一方面是生活中缺少观察，另一方面是缺少主动，主动融入圈子，融入集体。
我发现，我不想，或者不敢去知道，别人眼中的我是什么样的。这是一个很可怕的问题。
我以为的我，是大家眼中的我吗？
我听到的自己的声音，和大家听到的一样吗？我想表达的肢体动作和大家接收到的一样吗？下意识的紧张、恐慌和焦虑，大家已经通过语言和动作判断出来了，自己觉察到了吗？
曾经很长一段时间，我对自己的身材样貌很不自信，直到同事发了一张偷拍的我工作时的照片，我突然发现，我长得好像还可以。后面体重连续一年维持在标准水平，更是给予了我极大的自信。
我在探索，是不是可以把生活中的我记录下来，以第三视角观察自己；甚至可以练习演讲、练习分享知识。
以上是近期关于人际关系和自我的思考，作为碎碎念记录下来。
flag：15天以后写一篇人际关系和自我探索相关的复盘。
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