早晨起床没多久，就收到老公的微信，说是工作组有人吵架了，我问原因，其实不是什么大不了的事情，老公虽没参与也有点愤愤不平。
事情大概是这样的，疫情好转，被隔离人员慢慢转离，收尾工作的事情也是很多，工作强度大、压力大，但因为物品的规整等问题没有协调好便发生了争吵，老公说争吵的比较厉害。
我问老公争吵后解决了吗？老公说没有解决，还是按照原计划进行了。
我又问老公，吵架的人继续干活了吗？老公说吵架的人继续干活了。
我再次问老公，吵到什么程度了？老公说都骂街了。
吵架、生气是一件伤己又伤人的事情。这忽然让我想起了去年学校安排我参加心理咨询培训课时的一个小插曲。给我们做培训的是某医院的心理科医生和北京来的相关专家，小班制，只有不到三十个学生。
有一堂课课后，一位学员问老师如何解决焦虑，老师反问这个学员，你所焦虑的事情能解决吗？如果能解决，那就去找方法，转移注意力，就会慢慢放松。当然，如果你焦虑的事情根本没法解决，那你根本不需要焦虑，因为焦虑也没有用。多简单的逻辑呀。
同时，另外一位学员也追着问老师，有的时候遇到问题控制不住自己，立刻就会爆炸怎么办。老师说，这是一个非常正常的反应，但是往往这样的反应会造成不好的结果，所以我们要试着去控制自己，怎么控制自己呢？当事情发生的时候，你让事情和自己站在原地不要动，你的思维跳出现在这个思维圈，换句话说另外一个你站出来看看这件事情，冷静的去思考一下，你会突然发现跳出去的你看的更清楚。
其实，老公今天给我说的这件事情，如果争吵的当事人能够冷静下来，去用另外一个身份跳出当时的思维圈看这件事情，可能结果还是改变不了，但是事情至少不会伤人又伤己。
我们有的时候都会沉浸在一个惯有的思维点上，如果你跳出来去审视自己的思维点，也许会发现很多问题，这个时候再去处理事情的时候就会冷静很多。
当然，我也只是站在我的角度去想问题。疫情已经一月余，工作组的人不能回家，也很辛苦，有了这一群人，我们更多人才能相安无事。中午一点多的时候学校办公室主任刚好又给我打电话，说学校要做一系列的美篇、视频等，致敬所有的一线工作者和志愿者们，需要几位老师写一写文字、书法类的东西参与其中，我是非常乐意的，虽书写不佳。于是拿出笔墨写了四个字，还写了一篇硬笔书法。
大爱无疆
感谢所有在疫情一线的工作着、以及所有无私奉献的志愿者们，也感谢千里之外支援乌鲁木齐的医生们，道一声辛苦了，大爱无疆。
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