青春期孩子想要长大想要独立的特点，在亲子每一次沟通中，我们父母有意识的让孩子展示他们的这些特点，如：孩子自己思考解决方法，让孩子自我对话，而我们父母用点到为止的有效沟通向孩子表达我们的关爱是一个很好的沟通方式。

点到为止沟通的三个方面

一、用特别简洁的短语

例:孩子抱怨老师，抱怨作业

让孩子多表达，尽量不说话

让孩子自己找出路，在不违反原则，就让孩子做决定，孩子心情好等适当时再做引导。

特别提示

用简洁短语:“嗯哦咦啊”等，配合情境，忍住自己的评论、挑刺、建议

二、听出重点，重复重点

例1:孩子抱怨下雨:刚回来大雨就停了

例2:孩子抱怨肚子不舒服:因为肚子不舒

服被老师误解

特别提示

找到重点，重复一次:和孩子切身相关的、和心情相关的，都是重点

三、表达感同身受

一句话操作:“如果是我，我也会...

例:孩子抱怨下雨

回应:“如果是我，我也会后悔没有多等一会儿。”

特别提示

表达你的感同身受:使用“如果是我，我也会”这句话

沟通实例应用

孩子昨天开趣味运动会，一些喜欢玩的项目没有玩到，有些小情绪，回来路上就跟我说述说她的不满。

孩子：今天真没意思，好几个项目我想玩，老师不给机会玩，哎，就是刷题式的活动，还没怎么玩就没了...没意思

我：确实让人觉得遗憾

孩子：也玩了几个项目，哎，我们班接力赛跑太慢啦

我：接力赛啊！你跑的很快吧！

孩子：需要集体合作的项目，

我：还是很兴奋很开心的玩了几个项目呀

孩子：也不是老师的问题，全校六个年级每年级六个班，人太多也确实玩不过来，

我：嗯也是，你还挺善解人意的！

当孩子抒发心情和情绪，少说话才是沟通高手。重复重点，孩子的心情被父母理解了就感觉好，把我们自己带入到孩子情境里去感受，父母变成孩子的年纪感受而不是在我们父母角度感受。

戒掉以下几个口头禅，

回应更容易被孩子听到

1.“你听明白了吗?”

2.“知道了没?”

3.你听我把话说完”。

4.每次你说话一开头就说的那一句“不是”、“不”否定孩子的词

5.“你”，常常说“你＂很少说“我”

今日学习启示：

有意识的找到自己平时说话中常带的这一些口头禅，找到它们，改掉它们

有意识的寻找机会，和孩子练习学习到的三个回应技巧

我是学霸女生的学霸妈妈，真实踏实走过生命的每一段旅程，成为自己最想成为的自己。