因着亲眼目睹因孩子之间的矛盾而牵扯出家长之间的矛盾，今天借话题解读下《了解大脑》这张卡片。
卡片内容：
1）当你活孩子很沮丧（也包括生气、愤怒、兴奋）时，不要试图解决问题
2）等待，直到读过冷静期（积极暂停），你们的理性大脑都开始工作的时候
3）把问题放在家庭会议日程上（或者让孩子放），是给大家冷静期的另一个办法
解读：
从卡片标题上看，我们先来了解大脑。图2显示了，当一个人有这些情绪的时候，能量在身体的聚集情况；图3是愤怒情绪时，能量的聚集情况。不难看出，手部、头部聚集很多能量，所以经常我们会看到愤怒的人会挥拳、甚至是出手伤人。这些都是人的本能反应，是人作为动物所具有的本性和本能反应，由大脑中的中脑控制。而人的理性思考部分，是由上额叶皮质（理性脑）所控制。猜猜看，人的上额叶皮质什么时候开始发育？什么时候发育完成？3岁左右开始，22～25岁完成。这也就更能够理解小孩子情绪来了会极度失控。
当人处于强烈情绪状态下，上额叶皮质正处于不工作状态，也就是我们常说的“大脑盖子打开”的状态，在这种状态下，往往是无法给出合理的解决方案的。只有理性脑开始恢复工作了，才是我们解决问题的时机。那么，问题又来了。理性脑多长时间恢复工作呢？对于一个成年人来说，通常15分钟左右。所以，在人有强烈情绪的状态下，是我们解决问题的最好时机吗？显然不是。
在人处于非理性状态下，常常做出一些会让人后悔的事情，也时不时会伤及他人。那么，在这段时间如何不伤人伤己呢？正面管教里给出很多其他的办法，包括“积极暂停”、“愤怒选择轮”等等，总之，先处理情绪，再处理问题。
我想，有的人会说，不是要趁热打铁吗？不是要在问题发生的时候把事情说清楚，免得过后就忘了或者记不住教训吗？我希望大家思考下、或者回忆下自己的过往，是在自己生气的时候想到的办法多、说出来的话能够让对方接受？还是事后心平气和的沟通更让人能够接受？如果担心这件事情被忘记，可以在那个当下将事件标题写下来，等到家庭会议或是其他时候再拿出来讨论。
了解大脑
情绪能量分布图
愤怒情绪时的能量积聚
大脑的结构
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