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大家好，我是指北针。
今天文章的主题，用系统思维来改善睡眠问题
➡️用系统思维来改善睡眠问题
很多难的事，在一部分人眼里却是一件简单的事。
睡眠，这件在我们父辈祖父辈眼中不难的事，现在却影响着不少人。
一件事，做得好不好往往与背后系统的完善程度有关。
睡眠，它是身心健康的重要环节。
睡眠好的人，都潜移默化运行一个合理的系统。
反之，睡眠不好的人，多数运行一个不合理甚至完全差劲的系统。
所拆书籍《药房里买得到的传世名方》（新版）
作者：佟彤
人生很长，不要慌张，走过了黑暗，就会遇见光。
-未完待续-
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本文为作者对所拆书籍的理解，具体病症请以医生的当面诊断为准。
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