次希阿荣博堪布《次第花开》

断断续续囫囵吞枣翻完本佛法，里面有些观点以现在的经历无法接受，不接受没看透，也许要时间的陈酿。非要挤一点的化……

1.因果因果（欲知前世因，今生果便是；预知后世果，今生做便是)；

2.放下（“我执”是痛苦的根源，接受“缺憾”是快乐的开始。对已有的东西不贪恋，对没有的东西不奢求)；

3.少吃点肉，少玩点手机（从每天早上少wa一勺肉沫开始，适当禁食；凡夫的心容易受外界干扰，要学会物理隔离和“公私”分明）。