01动机是学习活动的终极动力
《有效学习》中提到：动机是学习活动的终极动力。同时，该书还附送一个值得你去焚香沐浴的动力公式：
动力=一系列的付出+对目标的期待+价值感
对目标的期待，努力付出，这是必然的，然而，决定动力大小程度的却是价值感，即事物的意义。
02循序渐进
循序渐进才赢得时间，细水长流才能直达永恒。
学习就是一项知识管理的活动，它包括设定学习目标、制订学习计划、掌握基本技巧和掌握专业技能。同时，做好情绪管理也是进行思维活动的重要因素。
为了掌握专业技能，我们需要把它们分解成我们大脑能够消化吸收的片段，然后把我们的注意力集中在这些分散的信息片段上面。换句话说，我们需要把专业知识分解，使之可以通过短时记忆的狭窄通道，并存储在长期记忆的大脑空间里。
03温故而知新
知识的学习是一个永恒变化的过程。在这个过程中，我们需要学会回顾与反思，这是一种思维习惯，也是掌握专业技能的有效方法。温故而知新，才是推动知识更新迭代的终极法则。
就好比我们人生的每一个阶段一样，读一本书，不仅要由厚往薄地去读，还要从薄往厚地去读，而这一个读的过程就是累积的过程。
过度自信会阻碍有效学习，在学习活动中，过去的经历容易造成过度自信。
那么我们如何避免当一个自以为是的座上客呢？
首先，要自主跟踪学习情况，提高专业水平。
其次，我们需要回顾和反思，重新审视我们的理解，从反思学习过程的活动中有所收获。
再次，我们需要来自外部的检查。比如，在政治圈里，集体讨论环节被称为“事后检讨”；在公司里，这个过程叫作“汇报”。
最后，自测是另外一种进行有效评估的方法，它能让你清楚地知道自己掌握知识的程度。做自测习题会让你迅速成长。
04如何利用碎片化时间有效学习
第一，随时记录。你可以当天创建两个便签。
第一个便签是记录你最近要学习的那个主题的内容，还可以把你的思考记录下来。
还有一个便签是将你很有可能听到、看到与你的学习主题无关的，但你觉得能用得上的东西记录下来，还可记录自己的思考。
在睡前，认真地将这个便签好好地回顾一下。然后每隔一段时间，比如说一个星期，就再认真地回顾、整理、消化。
第二，写写写。
除了要随时记录，我们还要做一件事情，就是写成系列文章。
一方面，你自己能够想得更明白；另一方面，你还能够积累作品。
同理可得，在成为行家的路上，我们是不是可以这样做？坚持碎片化学习，然后不断地去积累素材，去记录自己的想法，再写成系列文章。
第三，“把自己榨干”。
在不断学习、不断践行、不断提升自我的过程中，你还要不断地去分享、不断地去分享。
一旦你养成了经常分享的习惯，一旦你觉得自己没有什么新的东西可以分享了，那么你会发现你的学习动力是非常足的，你的学习效果也会好很多。
05如何培养系统思维？
寻找知识的内在联系，发现知识背后的规律是学习的根本目的。在这个过程中，系统化思维是必不可少的。
如何培养系统思维？
A.阅读一本书，构建阅读框架（思维导图，分级3层）
人在阅读后总结总结中心思想时通常有2种模式：寻找关键句或者检视阅读完后进行自我总结。
若系统思维力较弱，往往会忽略大局，陷入细节中，而通过给自己限定时间（建议1小时内）来阅读，把握主次，构建一本20万字的书籍的框架，能够锻炼你的总结能力，加强全局观。
B.写作，与方法论相关
放弃一切“我有一个故事”的写作方式，鸡汤文只适用于不能有效管理自己情绪的人低落时打鸡血，它以偏概全的文风对于思维力的提升不会有任何帮助。
针对方法类的写作：首先要确定主题，其次根据主题构建系统框架，最后再逐个分解。
主题和框架可以这样构建：
总：分+分+分
论点：论据+论据+论据
对象：分析+分析+分析
结果：原因+原因+原因
06强反馈
要想学得好，要想更快的提升自己在某方面的能力。有一个非常好的办法就是找到强反馈。反馈足够强，你的进步就能够足够快。
07强需求
需求是最好的老师。 如果你学的东西是很快就能用的上的，那么你会学的很快。 如果想要学的更好，关键就在于勤用。比如你学口语，不敢用、不勤用，哑巴英语就是结局。如果没有需求？那你就去创造需求。去学、去卖都不失为好办法。
08强联系
如果我们想要学的更好，那就要向那些成功的人和组织去学习。而且要想办法跟他们发生强联系。 有了强联系，别人才更愿意教你，你才更容易得到真东西，好东西。
09强反思
需要有强反思的习惯。同样是学习，同样是实践，为什么有些人能一直在往前走，有些人却看起来是在往前走，甚至还走的挺快的，但是很难修炼出深厚的功力呢？
问题就在于，我们是否每天都好好地反思：我学了什么？做了什么，学得怎么样？做得怎么样？有哪些地方做得好？有哪些地方做得不好？那我需要注意什么？我需要怎样去改进？我接下来该怎么去做？
有反思的习惯，会让你学的更扎实，会让你积累的更好。
10强实践。
关于实践，只有八个字：讲我所做，做我所讲。
不管你是去学习，提升自己，还是打造个人品牌，这八个字都极为重要。
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