生完宝宝第一个月，貌似很多宝妈在喂奶时都得了急性乳腺炎，然后发烧🤒️挂水。
我身边的同学朋友基本百分百这样。
就算不是第一个月，后面无数个️的喂奶的岁月，也随时遇到乳腺炎的围追堵截。
我虽然从来没有因为哺乳期乳腺炎发过烧，但是的确也因为乳腺炎痛苦过，期间去过医院。医生，还是位男医生️，很淡定的跟我说，没有办法啦，炎症而已，你多揉揉就好了。要不然你就不要喂奶，吃药消炎。吃药！！！怎么可能，我的BB要吃奶的好不好！！！我很疯怒，但是也没有办法。
后来，想想不能这么激动，因为这样会影响奶的质量和数量，所以就安心下来在网上寻找着看看有什么好办法缓解。
经过很多次的实践，我总结出了下面几个方法，这绝对是我的秘密武器，而且实践有效，与你们分享，希望可以帮助到正在哺乳期挣扎的妈妈们，因为我太懂了
1.蒲公英
（看到这个词是不是惊呆了🤯，这什么鬼，不是我们小时候一吹就跑的植物么。哈哈，以前我也是这么想的。但实际上蒲公英属于中医的一种药材，具有消炎止痛的功效，对乳腺炎是有奇效的。这是我最大的秘密武器。大家可以上网查查。哺乳期可以食用。当时，我也是在网上看到后就兴冲冲的去中药店买，打算试试。结果，哇，只要后来我的胸部胀痛，我就泡水喝，慢则三天，快则一天，基本就好了）
做法：抓一把，冲洗干净，然后放在瓷器里面煮一大锅。一天中就当水来喝即可。
2.土豆片
（这是我同学跟我说的，在南京市妇幼医生就这么建议的，哈哈，医生居然也推荐偏方。不过它确实行而有效。记得在我哺乳初期的时候，有一天突然涨的要死，真的疼的不行胸部，我就让我老公切土豆皮，薄薄的几片，贴在痛的部位，一觉睡过来就好了）
做法：新鲜土豆🥔，切片，贴在患处，静静地躺在那里几个小时。
3.热毛巾捂+使劲揉
（记得以前有个亲戚曾跟我说过，她家女儿喂奶时候乳腺炎，请来了催乳师帮忙按摩。当时那个催乳师的办法就是用很热的毛巾捂，再加上用手跟梳子来梳，会很痛，但是好的也立即。不想花那种冤枉钱的我，也尝试了一下，有效的，就是手会比较累，就是不停的用手揉，直到感觉胸部没那么痛了）
做法：热毛巾敷痛处，再用手在胸部疼痛的地方使劲揉，来回揉搓。不停反复这俩动作。
4.用电动吸奶器排空
（如果喂奶期间你的胸部胀痛，其实真没别的原因，就是乳络堵住了。就像血液不循环了，堵住了，自然会肿的。所以，每次我不管吸不吸出来奶了，我都把电动吸奶器放胸部上吸，直到觉得差不多了）
做法：直接用电动吸奶器吸，不管有没有奶，就用那个吸，直到觉得胸部有所缓解。
总结了上面四点，我在哺乳期🤱面对乳腺炎的时候就比较淡定了，蒲公英水是必须喝的，其他的办法，根据情节严重来选择。但是建议，用热水捂➕使劲按摩你必须做。
即使有了办法，但咱也不能傻不拉几的就这么放任啊，得吃一堑长一智哈，嘻嘻。
根据我自己和身边的宝妈，我分析了哺乳期得乳腺炎的大概几点原因：
1.有的菇娘天生乳头内陷，宝宝无法吸出，奶汁无法及时排除；
2.产后心情郁闷忿怒，精神紧张，就是心情不好，会导致阻塞乳络；
3.刚生宝宝的我们乳房未经过哺乳过程，乳管还不通畅，而初乳又比较黏稠不易排出，易造成乳汁郁积成块，乳房肿胀疼痛；
4.刚生宝宝的我们妇乳头皮肤娇嫩，婴儿吮吸咬嚼致乳头破损，引起乳腺管感染发炎，乳腺红肿疼痛；
5.乳房受到挤压造成局部瘀奶，由于没有及时排出，郁结成肿块。
总结来说，绕来绕去，其实就是咱们的乳腺管堵塞了，没有及时排空。所以这里建议各位宝妈，每次喂完奶后一定要及时排空。不管再累再累，一定要排空。因为在你喂奶结束后，虽然胸部暂时没奶了，但是很快就会有新的奶汁出现（这就是为什么我们会建议没奶的妈妈，多喂奶奶就会自然多起来的原因）。这个过程虽然很辛苦，但是跟痛比起来，我还是选择累吧。
希望我的分享对哺乳期间的妈妈有帮助，都是美美的，为孩子努力加油的好妈妈，为我们的付出点赞。
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