到了一定年纪，尤其是过了35岁以后，发现肩上的责任越来越重、遇到的事情越来越多。到最后，拼的往往是一个人的扛事能力和自愈能力。谁能扛得住生活的刁难，谁能够在一地鸡毛的生活中，心中依然能开出一朵花，便是生活的胜利者。
但要做一个能扛事的人，不是简单的用言语可以养成扛事能力。
扛事能力的核心，就是遇事不乱，不随便发脾气。唯有亲身经历一件件大大小小事，才能逐渐提高认知。
当我们面对各种事情千头万绪，家庭、工作都需要统筹兼顾，只有保持稳定的情绪、冷静的头脑，才能不乱于心，洞察全局，审时度势，从而做出正确的决断。
稳定的情绪是扛事能力最基本要素。
如果情绪失控、发脾气，不但解决不了问题，反而让自己乱了，从而判断失误，做出错误的决定，让事情变得越来越糟。
如果我们能用心记录自己每一次情绪失控时的事件，那么扛事能力会在无形中渐渐提升。
所以，做一个越来越沉静的人，面对生活很多突发的情况，方能不乱于心、从容应对。
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本文标题：渐渐提高扛事能力
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