宝贝健康妈妈快乐

2016年5月17日【宝贝健康妈妈快乐】第五课

这些投放到课程里的知识，不但需要各位妈妈能够用心地去理解和体会，还需要去记忆甚至背诵下来。因为这对于你的孩子一生来讲，实际上将来很多真正的问题都跟它有关，都需要你用它来去创造康复的机会。

很多人很喜欢直接问说：三个月的婴儿有痰怎么办，这个问法是非常奇怪的问法，没有见过这个孩子，不知道他母亲的生活状况，不知道他的生活环境，不知道啊他的饮食习惯，不知道他的哺乳水平，就给他提任何建议，根本是不可能的。要想清楚，你们来到这个教室，实际上是去做的一个正式的妈妈，不是让我来替你们去做妈妈，也不是让我们去当一个医生，一个连病人都不了解就去开配方的医生。

另外那个问题：孩子在吐怎么办？这个问法也是一样。其实严格来说，都没有办法回答你，因为有很多很多种可能性。有时候吐，是因为他的食物不对；有时候吐，是吃饭的时间不对；有时候吐，是父母亲喂养的方式不对；有时候吐，是家庭气氛不对，是孩子紧张没有食欲。

所有的妈妈，你们要知道你们，本应在结婚之前，生孩子之前，就应该对这些健康知识有充分的了解。而你们大部分是，什么都不知道就生了孩子。生完孩子，今天有问题，就乱投医，得到一个方法，有用，就试试看，没用，就任由孩子变成了试验品。

慌慌张张到处问问题，一会找医生，一会找邻居。一会问妈妈，一会问老公，可怜的孩子其实已经变成了你们的试验品。今天你们有缘进入课堂，我希望你们都能够沉下心来，安心的，把课程知识消化。

不是一个跟你无关的知识。这些营养就是构成那个孩子的血管、肌肉、骨骼、牙齿，构成他的消化腺，呼吸系统的原材料。对于孩子来讲，如果基因没有问题，剩下的几乎就是营养的问题，就是原材料的问题。所以你们看到这个知识，却不认真学，而是急着问问题，怎么办、怎么办 ，这种问法是很不负责任的。如果有人回答你，那简直是江湖游医，拿你和你的孩子拿来中奖，猜着玩。他不知道其实每一个症状背后可能有几十上百种完全不同的原因。

  放完录音又放文字，就是希望加强各位在这方面的认识。说真的，这方面的内容我们会反复强调，然后才有机会进入到下一阶段，说如何解决问题。如果各位魂搞不对，道方向又不明确，没有正确的方向的话，就更难掌握方法。   

学着去用，单单今天的蛋白质和维生素B这两个知识，如果你能够很好的学习和运用。对儿童健康就已经可以解决许许多多的问题，也包括儿童皮肤的问题，也包括儿童精神方面的健康问题，包括儿童的睡眠问题，包括儿童学习能力的问题，包括整个消化吸收排泄的问题。跟蛋白质和维生素B这两种营养素有着非常密切的关系。我要问的是当你们学完以后，有没有先抓去做正确、去纠正、去做好该做的事。如果把孩子的疾病随便当成一个急救的，到处去询问。 

对于孩子来讲，很可能你用的方法，并不是那么正确。那孩子就变成了一种盲目的试验品，万一正处于疾病的有危险的状况，那很可能会错过最好的调理时机，挽救时机，改变的时机，今天之所以开这样的课堂，就是想让所有没有机会好好从小到大学习营养知识的，有缘走进这个教室来掌握它，然后思考如何运用。今天的课程就是来和大家认真的讲解，第一个：蛋白质和你的身体构造的关系，和你身体每一个器官构造的关系。第二个和你身体的修复的关系。 

和你的免疫能力的关系，其实每一个人的身体，如果受损了能够及时修复，如果受到病毒细菌有害物质的攻击，能够及时提升免疫力，来进行身体的保护，那基本上就没什么可担心的，身体都能帮你处理。所以刚才问问题的那两位，问的这么突兀，课程都没有学完听完就问，可见对从头到尾的课程没有好好听懂。如果有什么不懂，麻烦你把前面从头到尾的课程重新学习一遍，如果你没有时间学，不认真学，不想学，那就不要来问我们问题，因为那是你对你孩子的责任。一个课程三四百块钱的课程，两三百块钱的课程，我们不会去承担一个医生的责任。

但是注意，各位要为自己和家人的健康负起责任，这个教室提供的是宝贵的知识和经验。

我所讲的几个关于营养学的录音和关于营养方面的知识，几乎涵盖着所有的儿童成长过程和所有的母亲所出现的健康问题，那最重要的就是你要先让自己先能够营养充足，而且应该补充的抓紧去补充，然后再来谈下一步该怎样做才能更好一点，如果基本都没做就去问后面的东西，那是很难真正学到东西。

我们的习惯是不是喜欢别人给一个答案，生活中遇到很多问题都想找一个现成的答案，其实这种思维模式会让人很失望，会让你很失望。因为别人的答案对你不会正好百分之百是实用的，不同的母亲、不同的父亲、不同的孩子、不同的奶奶、不同的居住环境、不同的过去的病史、不同的生长条件、不同的饮食规则，决定了每个孩子要想照顾的最好，都需要母亲的观察、思考和学习，走进这个教室是让你来思考和学习，你需要自己通过这些知识来思考。

加一下蛋白质试试看，过去他有没有好好的摄取含蛋白质的食物，鱼、肉、豆、蛋、奶他每天是否都有摄取足够，母乳是否有足够的营养，那孩子有没有经常没有胃口？经常没有认真吃东西？家里有没有经常有吵吵闹闹的声音？令人紧张的环境和状态，令到孩子恐惧和不安，令到孩子经常感觉缺爱的感觉，这些都会影响孩子荷尔蒙的分泌以及细胞的成长和代谢。

我给你的是知识，我给你的是方向，我给你的是这些有用的，我们过去确定的经验，然而，如何使用，是需要大家自己去思考，因为现成的答案，看起来是现成的，但其实是不一样的，所以，各位在这里学习，一定要好好珍惜这个机会，这是你们可以有机会为自己和家人地健康做主的机会。

身为父母，一看到孩子生病，感冒，发烧，拉肚子，呕吐，第一个反应就是着急，这个反应问题真是蛮大的，其实这个着急，首先是对儿童身体的误解，我要反复强调，只要是活的健康的生命，就会有能力随时对外来入侵的细菌、病毒、致病物质做出反应，这些反应的动作通常就是呕吐，拉肚子，发烧，咳嗽，所以这几个动作，本身就是身体健康地代表。

只有健康的身体，才有能力及时对有害的来源做出反应，所以，再次邀请所有的父母，不要对儿童的这些反应、症状太着急，实际上大部分地反应，比如说呕吐，其实吐完就好了，拉肚子，拉完了基本问题也就解决了，最怕的就是没拉出来，最怕的是没吐干净，不是吐，不是拉，是怕没吐干净，没拉干净

呕吐、拉肚子、发烧、咳嗽，都是把有害的毒素排出体外，你看那些吐出来，拉出来的东西就能明白，难道你希望这些东西留在体内？既然它不能留在体内变成以后的重大疾病，它就必须拉出来，而拉出来的动作不管多难看都是好的，支持的，不要因此紧张。

为人父母都有一种本能，就是希望全心全意的帮助自己的孩子，甚至希望他以后能够实现人生价值，我们总是对他们寄予厚望，希望他们健康、幸福、快乐、聪明伶俐、机智多谋、掌握各种生存能力，还很出色、很优秀，拿很多的奖状。

嘿嘿。其实呢，不管你希望孩子以后要做什么，还是先做好你自己吧！最基本的健康快乐幸福的知识先掌握了吧，如果做不到，我不太相信你拿什么来带你的孩子，就像刚才提问题的妈妈，我一看就知道能够这么突然的问问题的肯定是没有在这个课堂好好学习的，你又不学，你又问问题什么意思嘛？我为什么不回答你，不是我生气，我不可能对你们会生气，我是觉得遗憾耶，你都已经在这个课堂里了耶，你说我没时间学，文字就方便了啊，找这种借口，脸皮也真够厚了哦，你孩子都已经这样了，你还找这种借口。

可能有些人付了一些小钱来到这个课堂，大概以为说这个课堂理所当然应该回答你一些问题，然后呢，你爱听就听，想不听就不听。如果觉得，听得正好，如你的愿，是你想要的答案，那你就觉得，还算有用吧。那如果不是，要一点点学，一点点听。你可能不耐烦，还不如带到医院。如果你有这样的想法话。那说真的，不陪做我的学生，因为你没有这样的福气来成为一个健康的妈妈。因为你偏离了最基本的健康生活的原则，那就是帮助孩子养成健康生活习惯，如果你都不懂。你就更没有办法帮助他养成。

今天我要在这里讲讲营养学发展历史当中一些有趣的实验，在大约在70--80年代。美国、英国欧洲一些发达的国家，率先开始做了很多的实验，这些试验就是在孩子的食物当中添加了维生素矿物质，做了对照试验。看看这些添加对于孩子有什么区别。

在1988英国广播公司，曾经做了一个纪录片，内容就是这样一个实验，实验过程中，争对了90多名学龄前儿童的智商，做了一个测试并且记录了下来。然后将90个人分成了3组，每组30人。第一组，服用大剂量，注意是大剂量这个词，大剂量的的复合维生素。第二组服用了一些安慰剂，也就是说，不含任何维生素。

那第三组呢，为空白对照，也就是说，没有服用复合维生素，也没有服用安慰剂。那么持续了8个月之后呢，重新对这些儿童的智商情况，做了一个对照。结果这个对照结果发现呢，第一组服用了大剂量复合维生素的儿童。智商的状况有了惊人的改善，平均提高了差不多10多分。各位要知道智商10多分相差是非常大的，150分和160分相差是很大的。意味着你是天才还是普通人。

在伦敦的脑生物大脑生物学研究中心和最佳营养协会的诊所里，每天都能看到，许多具有有缺陷的儿童，他们苦苦挣扎，努力奋斗。希望获得很好的学习能力，从而能够让自身得到发展，适应环境。可是呢，这些大部分，在父母亲送过来，参与这些诊所的学习，饮食调理的人。大部分以前都乱吃垃圾食品，然后以米面为主食，偏食，经常吃甜食的糟糕的习惯，以及经常生病，就打针吃药的习惯。

这些形形色色地各种各样地这些食物过敏，慢性鼻炎，然后胃肠经常出问题地孩子，那么在这些，还有包括多动症、孤独症、自闭症，甚至精神错乱地孩子，通常过去采用地治疗方法都是开处方药，或者所谓地心理治疗，漫长地心理治疗，根本没有用的心理治疗，当科研人员开始给他们提供均衡地营养来支持地时候，却发现所有孩子都发生了巨大的改变

对于那些行为极为恶劣，然后甚至有暴力倾向、不服从、然后对抗很严重、攻击性行为很强地那些孩子，在他们服用了综合多种维生素、矿物质的营养素之后，大约只有2周的时间，他们的这种攻击性行为地比例，就神奇地下降了35%，形成了鲜明地对比

牛津大学的亚历山德拉理查生博士曾经以117名年龄介于5-12岁之间，遭遇协调问题地儿童为对象，对他们进行随机地、有节制地实验，然后显示三个月后，服用了omega-3、omega-6、脂肪酸的儿童患者和没有服用药品地儿童患者相比，在阅读能力、拼写能力，和行为表现上都有非常显著的进步

瑞典的一所大学，研究人员选取了9-15岁的692名在校学生，把他们课堂地成绩分数做了一个排列，然后再检查他们身体内缺乏维生素B地水平，结果发现了，维生素B缺乏地所有地儿童，他们的学习成绩都比较差

我很少把这些各种各样地实验，拿来作为我课堂地讲解知识，但是我觉得如今地父母亲对于健康知识还是太过忽略，对于营养的支持、营养的补充似乎总觉得是有病了再去用一用，然后随着儿童地性格，按照家长地方便程度来选择，坦白讲，这样地父母真的是没资格做父母，如果一个父母连儿童细胞生长所需要的原材料，连生理活动所需要的原材料，都不能够足够支持的话，我觉得这些父母，真的真的是在犯罪，他们对于孩子地整个未来是一个犯罪行为，因为会严重影响孩子地生长、发育、自愈、社交水平、语言水平、工作能力、学习成长

伦敦的儿童健康研究所的研究员，选取了78名儿童多动症的患者作为研究对象，让他们参与一项营养的研究，然后研究人员为他们提供一些比较容易摄取的食物，里面含有均衡的营养，不含有任何的添加剂和过敏源，那么当这些营养提供比较均衡的状况持续一段时间后，参与当中的76%，也就是59名儿童，他们的多动症状况就得到改善。

美国加利福利亚州的伯纳德博士选取了两组儿童进行对比，一组采用药物治疗，传统药物治疗处理儿童多动症，总共人数是1591人；另一组采用营养疗法调理，人数大概是191人，那进行营养干预的调理方法，结果在改善多动症方面，营养疗法的效果，能够比药物治疗的效果要高达18倍之多，尽管如此，现实生活中儿童多动症的药物处方还是年年翻倍，可见医生根本不重视，那些家长也是无动于衷。

我们在这个课室里面花费了，那么多时间和精力，经常晚上吃完饭，第一个时间就要在这里讲课，可是很多人好像不是很珍惜，不是很用心，说真的，我做这些事情，如果只是为钱，我给别人开一个配方就够赚这些所有的钱，用不着每天都花时间来讲这么多的道理，只是那些鲜活的生命，那些可爱的孩子，我们真的无法忍受看着他们仅仅因为缺乏一点维生素B、维生素C、矿物质钙或者矿物质镁，结果终身要受罪，一直身体有问题，我们也受不了那些妈妈放弃自己的职业，放弃自己的青春来照顾孩子，结果什么都不懂，不但自己搞的焦头烂额，孩子还是不健康。

所有这些研究都在表明营养方面的小小变化，就会给青少年带来极其巨大的影响，那这正证明了均衡优化的膳食结构能最大限度的改善儿童的潜力，孩子的潜力，对每个孩子来说都是如此。这不仅仅是针对有疾病，有孤独症、有多动症的人，而是针对他们整个大好的人生未来都有着很深远的影响。

最近我们在微店里面上了很多的综合营养粉，这些都是食物的代餐，不要觉得我们是在做生意，坦白讲，做生意只要做真正对社会有用的生意就应该好好去做，那我非常鼓励所有的母亲，所有的孩子都能够吃上综合的坚果粉、谷物粉，这些优质的粉末，记住不能添加，尤其不能添加色素、香精、防腐剂，还有糖，所以必须选择很高水平的这种保鲜技术的，比如说的冲氮保鲜技术的，才能够让孩子吃到真正的均衡营养又容易消化又能够全面摄取的食物来源。

母亲也是一样的，所以运用它每天做营养早餐，每天在中间餐的时候，随时作为一个零食，随时作为一个代餐，去掉那些主食，不要吃米面，那些食物的营养太过单一，偏向不完整，想办法，让食物吃的更均衡，更完整，第一个食物完整了，再额外的补充蛋白质粉，综合维生素，以及综合矿物质，还有维生素B维生素C，这几种特别容易缺的营养素，使自己的孩子每一天都在打好健康基础。   

这是一场关系到可以说整个未来的一场革命，我们从十多年前，大声呼吁一直到今天。全球真的是超过百万的人因此而受益，那今天在这个教室里面，有三百多人，我希望你们其中有些人是有福气的，能够从此以后，每一年想起来，都会跟自己说，还好那一天你在现场，你在那个群里。你听到了，你从此改变了。