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治愈自己,从大自然开始

治愈自己,从大自然开始

作者: 皓月蔓Yvonne | 来源:发表于2024-03-24 06:32 被阅读0次

我4点钟起床,用最快的速度,刷牙洗脸,吃早餐。

然后,风风火火地出门。

今天,我要去海边。

海边观海。

赶去海边,看看海的样子,让人心情开朗,大概是很多人乐意做的事。

我坐车,兜兜转转,五点半,终于到了看日出的地方。

这个地方,临海。

这海的边边,现在只有滩涂,远处才是海水。

预计夏天才会看到海水茫茫,天水一色。

岸边,已经有一排的椅子,都是提供饮食的店主,准备好的桌子和凳子。

有一些有经验的游客,会随身带着凳子,坐在那里,静静地听着海风。

天还没亮,一望无际的黑暗里面有点点星光,这是正在作业的渔船。

海风吹过来,带着一股潮湿的冷。

还好,我穿得密密实实,一点都不冷。

只是,头发吹得凌乱,东跑西跑。

我看着开阔的天空,看着一望无际的海。

耳边静静听着海风吹过,让头发拂过脸庞。

我看着天空的颜色,从黑色,慢慢泛白。

我看着天空,在泛白的过程中,云层一直在变化。

天空开始亮,远处的渔船逐渐可见。

我感觉内心慢慢,也变得开阔起来。

我所看到的,是开阔的景象,我听到的是大自然最自然的声音。

我看着天空逐渐亮起来,看着海鸥从空中飞过。

我看着云朵千变万化,看着黄色从云层中微微透出来,又躲进云层。

人的心境,在天地之间,在大自然之间,得到轻抚和治愈。

人的情绪,让这风吹过,风过心境,吹走心中的躁动和不安,吹走迷茫和执着。

我想,如果,人在情绪波动时,在迷茫时,在执着时,在无奈时。

来看看海,也许可以平静一下心境。

人,有时会觉得迷茫。

因为,人生路上有太多出其不意的挫折。

人,有时会感到痛苦。

因为,人生路上,可能遭遇失恋,背叛,失败,失业,失去亲人,失去荣誉威望。

人,有时会感到绝望。

因为,总是在过去的悔恨中不能自拔,总是在自责中原地踏步。

因为,总是觉得自己是强弩之弓,再也没法支撑。

人,有时,就活在自己的情绪中。

人的情绪波动,会影响人的行为。

而人的行为,决定人的人生走向。

情绪低落,是正常的。

每个人,都有自己情绪的触发点。

而当情绪低落触发时,希望你可以出去走走,去拥抱大自然,去看看海,治愈自己。

人有感知能力,从内到外。

这种对人对事的感知,会引起人的情绪反应。

如果过度反应,会引起人的内耗。

内耗,不仅消耗人的精神,也会因为内耗过度,影响人的身心健康。

在这个春暖花开的季节,学会用自己的方式,去治愈自己。

去看看海滩,去听听海风。

去看看日出,去欣赏日落。

去看看花开,去看看花落。

去看看蝴蝶飞舞,看看海鸥遨游。

去看看海边的小生灵,去看看草地的小动物。

去触摸春天的灵动,去点燃生活的希望。

去感受大自然的气息,去触发人生奋斗的热情。

在大自然,你能平静自己的内心,通透的内观自己。

在大自然,你会找到,你重新出发的力量。

愿你在春暖花开的季节,学会治愈自己,阳光开朗,积极奋发。

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