初读《刻意练习》这本书，前三章便使我受益匪浅。通过前三章的阅读，我了解到我们需要刻意练习是因为对于普通人而言，一旦他经过学习而熟练掌握了某项技能，"某个人的表现达到了'可接受'的水平，并且可以做到自动化，那么再多练习几年，也不会有什么进步。"要想进一步提高自己的技能，甚至达到专业选手的水准，就必须倚赖刻意练习。
刻意练习指的是有目的的练习，有目的的练习包括四个特征，即具有定义明确的特定目标，练习是专注，该练习包含反馈，同时这样的练习需要走出舒适区域。明白了刻意练习的概念，便懂得它和普通练习的区别，它和普通练习最大的区别是，刻意练习的目标"不仅仅是发掘自己的潜能，而且构筑它，使从前不可能的事变的可能"。读到这里我真是热血沸腾，照此说法，如果我想培养一项技能或达到某种目标，只要遵循一定的方法进行刻意练习，便能构造自己的新的潜能，使自己的大脑适应新的变化，每个人都能成为某领域的精英和专家。这真是太让人受到鼓舞了。期待后面的阅读。
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本文标题：《刻意练习》读书笔记
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