终极健康是身心灵有约束的舒服之感
肝好——心就好,心好——脾就好,脾好——肺就好,肺好——肾就好,肾好——肝更好。 用中医的语言来说就是: 肝(木)...
喧嚣过后,归于平静,一切回到你对生活的态度上来、生活是自己的,你总觉得没必要叙述太多。你认为的、所谓的生活归...
关于健康书籍,也许我们看惯的是两类:一类是一些大师斩钉截铁地告诉我们就这么做,另一类是陈列着大量你看不懂的名词和实...
《终极健康》也许换个词就是健康强迫症,作者雅各布是心宽体胖的媒体人,他为什么要跟自己过不去呢,因为他的健康状态很差...
本 期 解 读 《终极健康》 荐 语 关于健康书籍,也许我们看惯的是两类:一类是一些大师斩钉截铁地告诉我们就这...
一、 胃——吃得正确 二、 心脏——让血液流动起来 三、 耳朵——追求安静 四、 屁股——别老坐着 五、 免疫系统...
在琳琅满目的当代生活中,你是否还抱持着对生活执着探索的热情? 研究天空中行星运转的轨迹、研究茴香豆的“茴”字可以有...
【打卡书籍】《终极健康》 【标题】如何对待我们的身体 【字数】681 【正文】 身体是革命的本钱,没有了健康,一切...
何谓健康:长寿;免于病痛;具有情感、精神及肉体的安康之感。 限卡运动:成年男子一天1750卡足矣,而不是2500卡...
本文标题:终极健康
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