安全依恋的力量

无论在儿童发展的过程中，还是在心理治疗的过程中，心理的、情绪的、反思的自我，似乎首先是被别人认识和理解了，自己才能发现（或创造）它。当然，这种认识和理解的最佳环境就是依恋的关系。

婴儿安全依恋是如此重要，以致对成年以后的依恋关系产生巨大的影响。

母亲和婴儿之间的依恋是如何产生，沟通，产生强大力量的呢？

精神分析师提出，富有支持性的母亲能从心理上容纳婴儿的情绪体验，这些体验是婴儿自己无法处理的，但婴儿会设法在母亲身上唤起。这种容纳，要求母亲自己能够承受、能够加工婴儿所不能忍受的情绪体验，而后以一种能够忍受的形式，重新呈现给婴儿。

父母通过充满情感地与婴儿沟通，以及在对其身体进行照看的语言中，父母可以容纳婴儿的痛苦情感。告诉婴儿（或者说让其体验到）如下三点：

1、父母理解造成痛苦的原因和其对情绪的影响；

2、父母能够应对痛苦并减轻痛苦；

3、父母能够识别出孩子正在表露出有意图的姿态。意味着孩子能够推断出行为背后的意图，尤其是父母行为背后的意图。也就是说父母识别出孩子是一个拥有自己心智的独立人，能够有潜能去解读父母和自己的心理。

父母如能够成功地容纳婴儿无法处理的情绪，对婴儿做出反应，报以共情，进行应对，并赏识孩子有意图的姿态，那么他们就参与了互动性情感调节的过程。通过这个过程，父母作为安全港和安全基地，强化了孩子对依恋关系的信心。通过认可孩子有意图的姿态，父母就为孩子提供了建立自己心智化能力的基石。

这样的孩子，其内心是有力量的。安全依恋激发自信、勇敢、勇气……从安全依恋中不断被滋养。所谓父母的有效陪伴，就是父母作为安全港，不断地发现、激发孩子的这股力量。这样的孩子可以勇往向前，输得起，更是赢得起！

此文内容摘录整理于《心理治疗中的依恋》（美）David J .Wallin 一书