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冥想随记3

冥想随记3

作者: 秤子_a6f9 | 来源:发表于2020-04-12 08:17 被阅读0次

初衷

联想到这两年来心灵成长的心路历程!回看去上各种老师的课,去报网络课程的初衷是为了更好的自己,更好的关系!

我偏离了当初的初衷吗?

没有,

过程中会有一些着急,对自己要求过高时会有一些失望。

因为着急失望迫切的想要达到目标有时会懊恼,于是看到推荐课程又参加了,随着课程越来越多,给自己的压力越来越大,精力的不足,于是行动上开始罢工,在上一期的非暴亲子营未能坚持下来的原因之一。

还有是没有做学习计划。

早上花一点点时间冥想,并记录下来对我有帮助。

4月参加了两个亲子营,一个是游戏力,一个是非暴亲子营。

游戏力的初衷是我不太会玩游戏,想多学习这方面的知识,能更好的有质量的陪伴孩子!在玩游戏的过程卡壳,不想和孩子玩下去,对于这一部分我想通过游戏力亲子营去看到自己的卡点。

非暴亲子营是想转化成为我的生活方式,需要不断的练习,不断的觉察和记录!如果断开我会有一些恐惧,怕生活将我打回原形。

现阶段对我来说比较难接纳的一点是,催促孩子做事情,叫她帮忙拿这拿那,有时候没有去注意她在做什么,有时候她在画画,在玩游戏,在思考,我的催促会打扰到她的专注力!

自己在学习如何专注的生活,工作,培养孩子的专注力

却一直在破坏她的专注力,这点有点难接纳。

这背后的信念是我这样做一定会破坏她的专注力

学习的初衷是想做更好的自己,断层原生家庭的影响。

新的领悟:允许自己的成长慢一点,放下对自己的期待!

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