1.原材料引用（Materials）
The heart stops pumping blood. The person stops breathing.
2.信息和事实（Facts）
今天学了/m/ /n/ /ŋ/ 这几个音标，其中有几个重点：
1./ŋ/的发音要点：舌后部抬起并抵住软腭，阻止气流从口腔泄出。软腭下垂，发音时气流从鼻腔泄出，声带振动。
2./n/舌尖紧贴上齿龈，形成阻碍，是鼻音，声带振动。
3./m/双唇紧闭，软腭下垂，气流从鼻腔泄出，声带振动。
3.感受和评价（Commens）
1.练习的时候总是有放松自己的冲动，想去开小差，想去玩手机，人要进步，马上会有各种各样的干扰因素拽着你，是否有强悍的意志力，是成败的关键。
2.很多学过的音标的发音注意事项忘记了，去复习的时候总是不情愿，感觉太麻烦。果然，人是讨厌复习的，可是遗忘是不可避免的，那要想学好，就必须得克制自己想偷懒的冲动。
3.连续两天没有准时起床，闹钟响了总是想再睡一会儿，早晨的意志力很弱，特别是在自己对于工作感到巨大压力又不想面对的时候，人很容易放松对自己的要求，失去斗志。
4.情绪是最没用处的，前几天的情绪过几天就忘记了，而且他对你的成长并没有任何帮助，而因此耽误的进度却很难再弥补，或许就应该扛着负面情绪持续行动，或者采用一些方法尽快消解情绪，尽快让自己恢复正常状态。
5.S提到，我们要保护孩子们对于这个世界好奇心，尽量去回答他们的问题，不要因为生活的忙碌和心情的焦虑而错过这些对孩子至关重要又非常美好的时刻。
4.统计累计的练习小时数（Hours）
累计1+5=6小时
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