画字儿老师在她的读书写作训练营中推荐的阅读书目中有《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，名字倒是有趣的，可是却勾不起我的阅读兴趣，就一直没有读。今天在简书看到一篇文友的读后感，勾起了兴趣，立即到微信读书中去找来阅读了。
《蛤蟆先生去看心理医生》的作者是罗伯特•戴伯德，英国资深心理学家，这本书在微信读书上推荐值达到90.3%，堪称神作。我原以为这是一本大部头著作，没想到竟然是一本简单的小书，全书只有7.5万字。我用了中午休息的时间读了五章，剩下的戴上耳机在下班回家路上和晚上做家务的时候大致听完了。
蛤蟆先生本来是个热情、时尚、爱冒险的家伙，惹出过不少麻烦和笑话，可他现在却不开心了，抑郁了，他把自己一个人关在雄伟壮观的蛤蟆庄园里。他的好朋友鼹鼠先生发现了蛤蟆先生的不正常，并且把蛤蟆先生的情况告诉了河鼠先生和獾先生，他们一致决定要让蛤蟆先生去看心理医生。随着蛤蟆先生一趟一趟去看苍鹭医生，蛤蟆先生的精神状态越来越好，他勇敢地探索起自己的内心世界，并且慢慢找回了自信与希望，同时，他的那些好朋友们也在各自成长，每个人都找到了自己真正想做的事情，他们的友情也更加坚固了。
作为一本心理学著作，作者打破常规，用童话故事的形式来引出各种心理学问题，用轻松温情的笔调完成了整个故事，使人读来有治愈之感。
在本书中，心理学原理无处不在，只要仔细品读，随处都有让我们感同身受的情节。
在第一章，鼹鼠感到好朋友河鼠对他的友谊和照顾让自己感到不舒服了 ：
可即便拥有了河鼠这般的友谊和善意，鼹鼠还是不满意。他宁愿河鼠不要总这么能干，能允许他用自己的方式去尝试，哪怕做错了也没关系。
为什么会这样呢？因为他总活在河鼠的影子里：要是他们去划船，河鼠总会说鼹鼠划得不对，比如拿浆的姿势错了；等把船停好了，河鼠又会检查缆绳，确保鼹鼠系对了绳子，还雷打不动的地非要把绳子在柱子上再绕一圈。
河鼠对鼹鼠很好，而且帮过鼹鼠大忙：在鼹鼠不小心把小船打翻差点落水的时候救起了鼹鼠。为了帮助鼹鼠成长，河鼠抓住一切机会说教，提醒鼹鼠不要忘记自己曾经做过的蠢事，不要在犯同样的错误。
河鼠的这种做法给鼹鼠造成压力，这里面缺少了一些尊重和边界感。当一个人总是打着“我是为你好”的名义来干涉另一个人的行动时，就算真的是出于好心，也还是会让人反感。河鼠不停地翻旧账拿陈年旧事来举例，让鼹鼠感到反感。人都有自尊心，谁都不喜欢自己的丑事被不停地提起，哪怕是出于好心。
鼹鼠的性格比较懦弱，他不敢直白的对河鼠说出自己心里的想法，心里的不满却在一直累积。他对河鼠采取了阳奉阴违的态度：鼹鼠气急了，愤愤地嘟囔了几句河鼠的坏话，接着大声说道：“谢谢你，河鼠！我会当心的。”他又小声地加了一句：“你这贼眉鼠眼的啮齿蠢货。”河鼠自然没听见这句他也绝非如此不堪，可这么说能让鼹鼠心里舒服一些。
鼹鼠觉得河鼠不相信他的能力，对他管得太多，可是心里又明白河鼠是对他好的，在这样矛盾中，鼹鼠很不开心，对河鼠意见很大，河鼠却还不知道这一切，依然用说教的语气和鼹鼠说话。
假以时日，鼹鼠和河鼠之间必然会爆发一场大的冲突。但是随意蛤蟆先生的心理治疗过程，鼹鼠和河鼠也分别有了成长，鼹鼠最终勇敢的表达了自己的想法，而河鼠也学会了尊重鼹鼠、给彼此之间留一些私人空间，最终，他们成为互相信赖、各自独立的好朋友。
其实，不光是朋友之间的相处会有这种问题，父母与孩子之间的相处更容易有这种问题，我们应该时刻谨记，不要让自己的“关心”造成被关心者的心理负担。
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