董乐 2019.6.23 20:00pm
昨天听书听了《热锅上的家庭》，让我感触颇多，其实家庭才是社会最重要的角色，只有把家庭经营好了，才会让孩子的身心健康成长，为祖国培养身心健康的建设者和接班人，只有把家庭经营好了，社会才会有和谐，可现实是我们似乎太忙了，我们是否静下心来想想自己为自己的小家庭经营做了些什么？自己的小家庭最近是否处于健康状态？人是复杂的社会动物，两个生长环境完全不同的社会动物组合成一个小家庭，再往大说是两个大家庭，需要我们不断地磨合、了解、理解，互相包容，才能让这个小家庭和大家庭和谐地相处，这样的家庭环境才是理想的家庭环境，前一段时间，在China Daily上看了一则英语新闻，据调查显示，中国有90%的家庭处于不健康状态，近两年的离婚率比结婚率还要高，很多夫妻下班后都是各忙各的事，很少进行沟通，另一本杂志里看到一篇文章称这种状态是一种常态，我们要思考这是否是一种正常的状态？其实国家应该为每一个社区或家庭邀请一位心理医生定期进行分析、疏导，让每一个家庭走向健康，因为只有健康的家庭才能创建让每一个孩子的健康成长的环境。最近带六年级毕业班，发现很多问题学生，对比那些学习自觉、成绩优异的孩子，可以看出家庭环境对于学生是多么地重要，我暗自跟班主任了解到一些孩子的情况，同学A上课从不认真听课，发给他的学习资料全部送给了别的学校的孩子，我责备了他，从班主任那里了解到：他父母离异，周一到周五托在托管部，周末和爷爷奶奶在一起，这个孩子的堕落，我们老师也不能片面地怪他，怪只怪他没有生在一个健康的家庭环境里，如果我们学校有心理医生，及时深入到这样学生家庭进行调解，或许会挽救一个家庭，或者成立父母商学院，学校可以邀请心理医生，定期对家长进行培训，让每一孩子都能拥有健康的家庭，这样孩子们的幸福感倍增，学习也会有动力，所以，我们对那些学习有问题的孩子要多多关爱，有一句话我很认同：家长是原件，孩子就是复印件，所以，我们要及时反思自己的行为，是否对孩子产生不良影响。同学B很叛逆，了解到他的父母关系不是很好，夫妻关系不和谐会导致很多问题，孩子的叛逆就是很严重的问题，我们也有小孩，要想让孩子健康成长，我们要努力经营好自己的小家庭，儿子渐渐长大了，有了自己的想法，最近买了一本《养育男孩》，打算假期好好读读，初为人母，总是担心自己教育不好孩子，所以还是得好好研究一下如何养育男孩子。接下来，我与大家分享共同分享《热锅上的家庭》：
作者简介
作者奥古斯都•纳皮尔生于1938年，北卡罗来纳大学临床心理学博士。曾跟随卡尔•惠特克实习，后来由师徒关系发展成为合作关系。之后任职于威斯康星大学精神医学系，并参与了儿童与家庭研究计划。目前他在亚特兰大从事家庭治疗工作，多年来，一直在为一些专业报纸撰写文章。
作者卡尔•惠特克生于1912年，雪城大学医学博士，在路易斯维尔大学接受精神医学训练。1955年参与开办了亚特兰大精神病诊所，开始治疗精神分裂症患者并研究他们的家庭。1965年成为威斯康星大学精神医学教授，在那里工作直至退休。曾在很多权威期刊上发表学术论文，并参与编写了多本心理学教材。
作者认为家庭是隐密的小型系统，家庭就像一个小型社会，其规则、结构、语言等，自成一个独特的体系。这个系统影响着家庭中的每位成员。在心理治疗中，家庭人际关系出了问题，往往不是某位成员造成的。而某位成员出了问题，和家庭系统也有着莫大的关系。没有人可以脱离系统来谈论幸福感。因此，家庭治疗越来越受到人们的关注，其应用也愈渐广泛。
所谓家庭治疗，就是以家庭为对象的团体心理治疗，其目的是为了帮助家庭消除异常、病态情况，让家庭运作更健康。一般情况下，每位家庭成员都需要出席。这样治疗才能顺利展开。接下来，我们将从布莱斯一家的治疗案例中，获得解决家庭问题的力量与方法。
本次家庭治疗医生，也是本书作者：奥古斯都·纳皮尔、卡尔·惠特克以及布莱斯家庭成员：
父亲：大卫·布莱斯（律师）
母亲：卡罗琳·布莱斯（家庭主妇）
大女儿：克劳迪娅·布莱斯（16岁）
儿子：丹·布莱斯（11岁）
小女儿：劳拉·布莱斯（6岁）
1.离家出走的克劳迪娅
克劳迪娅是布莱斯家的大女儿，16岁，经常离家出走，夜不归宿，甚至企图自杀。起初，克劳迪娅在儿童精神医师那里接受治疗，但没有成效。于是，他们经介绍找到卡尔，接受家庭治疗。
2.剑拔弩张的母女
克劳迪娅在和母亲卡罗琳吵架后，往往就会离家出走。母女俩的关系十分紧张。她们持续地吵架，剑拔弩张。
女儿说，妈妈对她百般挑剔。她的房间、她的朋友、她的作业……卡罗琳都要管。她受不了，只能离开家。妈妈则认为，女儿不听话、不尊重她，总是违背她。在前几次的治疗中，母女俩就这些问题，相互控诉。直到有一次，她们在家里发生剧烈冲突。 那天，卡罗琳在准备晚餐。突然她觉得被繁冗的家务压得透不过气。而家里的其他成员，却能做自己爱做的事。她大声喊人来帮忙摆餐具。其他人都没听到，只有克劳迪娅来了。
当克劳迪娅摆完餐具要走开时，卡罗琳生气地问她，是否只打算做这些。克劳迪娅愤怒地回她，去你妈的，要做你自己做。气急之下，卡罗琳打了克劳迪娅一巴掌。接着两人大打出手。
卡罗琳无法容忍女儿这样对待自己。她说，如果克劳迪娅不改变对她的态度，就必须离开这个家。
在治疗中，她们叙述了这一冲突的整个过程。母女俩依然针锋相对，互不退让。卡罗琳坚定地要求克劳迪娅改变态度。克劳迪娅迫于母亲不同往常的坚持，终于放弃抗争。她走到门边，打算开门走掉。可是门事先被奥古斯都锁上了。这一无意之举，换来了母女关系软化的转机。
这次冲突，是母女俩不满积累的总爆发。在治疗师的引导下，一方面，卡罗琳意识到摆餐具这件事，是她把自己对大家的不满全都转嫁给了克劳迪娅。
另一方面，卡罗琳意识到爱控制、爱挑剔的母亲对自己的影响。在母女关系上，她开始明确自己的位置。她的身份是妈妈，和女儿的沟通，不该像个没长大的孩子。接着卡罗琳开口向女儿道歉说，不应该发那么大的脾气。紧张的气氛渐渐缓和。
3.日渐疏离的夫妻关系
卡尔问大卫家里的情况。大卫认为，除了克劳迪娅和卡罗琳吵得厉害，其他都不错。卡尔转而问他们的儿子丹。丹说，每当克劳迪娅离家出走后，爸爸妈妈就会吵架。这时候，丹就把妹妹劳拉惹哭，大卫和卡罗琳就会停止争吵。
卡尔追问丹，是否还有其他事让爸爸妈妈相互生气。丹想了一会儿说，妈妈跟他说讨厌爸爸总在工作。他也无意间听到爸爸对姐姐诉苦说，妈妈老是往外婆家跑，生活被外婆控制。
按卡尔的话说，大卫爱上了工作，而卡罗琳则和自己的母亲在交往。更糟糕的是，他们对彼此的不满，从不正面反馈而向孩子诉苦。夫妻俩的关系日渐疏离。
思考：布莱斯和卡罗琳的夫妻关系是否能重修于好，让三个孩子健康快乐地成长，我认为，夫妻二人关系的冷淡是他们对自己婚姻的长期不经营造成的，夫妻二人各自都有责任，作为一名工作的父亲，工作忙的顾不上关心妻子，作为一名家庭主妇照顾三个孩子的起居也是一件非常辛苦的事情，忙碌让妈妈脾气变得暴躁，没有人与妈妈分担家务活，这样的状况与夫妻二人有着直接的关系。另一个原因或许就是父亲工作，母亲做全职妈妈，一个工作，一个不公正，二人没有共同语言。
解决办法：我认为，作为一名母亲，不应该做一个像保姆一样的母亲，而更应该通过学习了解如何从小培养孩子的独立能力，她的包办使得三个孩子没有人站出来为妈妈分担家务，认为妈妈的付出是理所当然的，作为一名父亲，不仅仅只忙于自己的工作，而对妻子孩子不闻不问，所以都有责任，最好的办法就是父母二人都认识自己的错误，互相道歉，重新建立和谐的家庭氛围。家庭系统运行正常了，三个孩子才会健康成长。
有多少家庭的生活在矛盾、争吵中度过，像处在热锅里。又有多少家庭，为避免冲突而维持表面的和平。他们以特定的方式，或互撕或暗战，上演相爱相杀的戏码。如何解决家庭纷争，重塑亲密关系？如何还原一个相亲相爱、幸福的家？需要我们不断地学习，摸索，实践，经营好我们的小家。
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