如何高质量地陪伴孩子

高质量的陪伴孩子，三个一计划

1.每天陪孩子运动一小时（通过不同的活动方式，培养孩子的兴趣爱好，玩耍，娱乐，亲子活动，跳舞，唱歌，听着音乐放松一下也不错）

2.每天陪孩子看书一小时，不认字的时候爸爸妈妈可以读给孩子听，有声有色的阅读可以充分发挥孩子的想象力，等孩子懵懵懂懂的时候，可以边学边读，通过阅读可以不断提高孩子的观察力和记忆力，等孩子可以自己读书认字的时候，那便更进一步激发孩子的求知欲，多了一份静宁，学会了思考。

3.每天陪孩子做家务一小时（整理衣柜，整理书橱，清理室内卫生，洗一洗自己的贴身衣物，通过孩子自己动手动脑，更好的锻炼了孩子的情商和智商）一天下来运动的时间有了，学习的时间有了，清理家庭卫生的时间也有了，轻松愉快没有烦恼，没有抱怨，一片祥和。