短看一天24小时，长看1440分钟，86400秒
但是往往我们会抛开12个小时，720分钟，4320秒，然后你会除去一点你赖床的时间，吃饭的时间，休息刷手机的时间，那一天你能专注地度过这个时间能有多少？
定格的时刻，其实可以解释为你专注沉静于某个时间段，专注于手里的事情，没有不受消息打扰并且能够专心致志的完成，那么你就能定格这一段时间。
定格中的你，在非常明确的感受到一分一秒的流逝或者时间在你完全不经意中流失，一天很长。恍然，回头看，不禁感叹:“原来已经这个时候了”。
我们可以定格一个片段时间，一天一个定格，已足够。
其实静静看一部剧，带着脑子去看，也是属于在享受这个时刻，享受做一分一秒时间的流逝。
别一天到晚都赖着床，要行动……
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